Comment se sevrer des écrans?

Je sens que ça m'empêche d'avancer sérieusement, même si mes études marchent et que j'ai une vie sociale correcte
J'ai l'impression de rien pouvoir faire d'autre tellement ça me hape
Des conseils de l'élite?

Bah sors

Bah arrête

Bah éteins

Bah

Si tu as des bonnes notes et une vie sociale développée, quel est le problème avec les écrans ?

Est-ce que ces temps de divertissement sont enrichissants et/ou reposants pour toi ?

L’écran n’est pas un problème en soit, c’est handicapant oui, mais tout dépend de ce que tu en faishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/3/1618416875-menhera9.png
Si tu te contentes de te faire aspirer ton énergie par ces suceurs d’énergie vitale, tu fais du mauvais tri d’information, et tu tomberas inexorablement dans la bouclehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/10/6/1647109783-11.png
Fixe toi des heures, auto-discipline toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/10/6/1647109783-11.png

Sors dehors t'aerer mon bon cleyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/47/7/1669521825-11.png

Le 24 janvier 2023 à 02:15:59 :
Si tu as des bonnes notes et une vie sociale développée, quel est le problème avec les écrans ?

Est-ce que ces temps de divertissement sont enrichissants et/ou reposants pour toi ?

J'ai aucune hygiène de vie: je dors peu et mal
Et il m'arrive de rester des journées sans sortir par flemme

Le 24 janvier 2023 à 02:17:48 :
L’écran n’est pas un problème en soit, c’est handicapant oui, mais tout dépend de ce que tu en faishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/3/1618416875-menhera9.png
Si tu te contentes de te faire aspirer ton énergie par ces suceurs d’énergie vitale, tu fais du mauvais tri d’information, et tu tomberas inexorablement dans la bouclehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/10/6/1647109783-11.png
Fixe toi des heures, auto-discipline toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/10/6/1647109783-11.png

Je me suis fait des petites alertes pour demainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/10/6/1647109783-11.png
On verra ce que ça donnehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/10/6/1647109783-11.png