Les TIPS pour vivre LE PLUS LONGTEMPS possible

- arrêter tout sucre raffiné

- nourriture équilibrée et de bonne qualité

- Vivre en province, près de la mer pour l’air iodé

- Sportif mais pas trop non plus

- Metier d’intérieur pas trop sédentaire

- Une seule compagne saine sexuellement

- Compléments alimentaires

- Sommeil de bonne qualité

ne pas être pauvre

Testostérone propionate : 500mg par semaine

Le 23 janvier 2023 à 20:30:45 :
ne pas être pauvre

Insérer de l’huile d’olive dans sa nourriture

J’ai tout sauf vivre au bord de la mer (mais c’était le cas 3 ans en arrière maintenant je suis dans l’enfer qu’est l’île de France) et j’abuse du sucre

+ go muscu et undercut

Un multi vitamine et multi minéraux (je prends le nupower) ça suffit ? + vitamine d en hiver

Le 23 janvier 2023 à 20:33:15 LePeupleEIu a écrit :
Un multi vitamine et multi minéraux (je prends le nupower) ça suffit ? + vitamine d en hiver

et non rien ne vaut les vrais aliments

Exa

Le 23 janvier 2023 à 20:33:15 :
Un multi vitamine et multi minéraux (je prends le nupower) ça suffit ? + vitamine d en hiver

Arrêtez ces merdes pour prolo vendues dans les fins de télé 7 jours sur coupon détachables et prenez de la vraie nourriture

Le 23 janvier 2023 à 20:39:18 :

Le 23 janvier 2023 à 20:33:15 :
Un multi vitamine et multi minéraux (je prends le nupower) ça suffit ? + vitamine d en hiver

Arrêtez ces merdes pour prolo vendues dans les fins de télé 7 jours sur coupon détachables et prenez de la vraie nourriture

Flemme + il est conseillé par tout le forum nutrition