sevrage xanax

j'ai des tremblements et je suis limite à la crise dangoisse

j'ai que du seresta sous la main, vous pensez que ça fera le travail ??https://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/5/1502416055-1489097714-jvcjesus-1.jpg

svp je me sens très malhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/5/1502416055-1489097714-jvcjesus-1.jpg

Je vais te donner une liste exhaustive des choses dont ton corps a naturellement besoin
Pas obligé de tout faire d'un coup évidemment :
-Jeûne sec ( excrétion des déchets métaboliques qui s'accumulent en toi, repos des organes émonctoires)
- Douche froide ( circulation sanguine, excrétion des déchets, accélaration du métabolisme, baisse du stress)
- Cardio, muscu (Pareil, baisse du stress, circulation sanguine )
- Extracteur de jus de légumes ( en bio évidemment, apport massif en vitamine et minéraux, prébiotiques), plasma de Quinton (minéraux , oligo éléments), vinaigre de cidre (acide acétique)
- Keffir de fruit et kombucha (probio) ,
- Exposition au soleil, , auto massage, yoga, étirement, respiration abdominal
- Limitation des produits industriels de merde, du grignotage.
Fais ce genre de choses et tu m'en reparles

svp

j'ai pris 30mg de seresta on verra bienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/5/1502416055-1489097714-jvcjesus-1.jpg

Aucune idée mais bon courage

T'etais a combien de mg de xanax par jour?

tu sais que si tu remplaces le xanax par du seresta, ça compte pas hein

mais fait un sevrage progressif, c'est chaud les benzo