Vous faites combiens au devellopé couché
Redpill167mg
2023-01-15 05:01:01
8 rep premier exohttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png
Redpill167mg
2023-01-15 05:02:06
30 perso actuellement donc 50 avec la barrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png
LaMerdaDiMaMa
2023-01-15 05:06:48
Aucune idée, je fais de la musculation au poids de corps lesté...
J'aimerai connaître mes perfs max sur machines mais pas de salle de muscu proche de chez moi
Redpill167mg
2023-01-15 05:07:46
Le 15 janvier 2023 à 05:06:48 :
Aucune idée, je fais de la musculation au poids de corps lesté...
J'aimerai connaître mes perfs max sur machines mais pas de salle de muscu proche de chez moi
Tu fais quoi comme exo ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png
LaMerdaDiMaMa
2023-01-15 05:12:41
Le 15 janvier 2023 à 05:07:46 :
Le 15 janvier 2023 à 05:06:48 :
Aucune idée, je fais de la musculation au poids de corps lesté...
J'aimerai connaître mes perfs max sur machines mais pas de salle de muscu proche de chez moi
Tu fais quoi comme exo ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png
Le 15 janvier 2023 à 05:07:46 :
Le 15 janvier 2023 à 05:06:48 :
Aucune idée, je fais de la musculation au poids de corps lesté...
J'aimerai connaître mes perfs max sur machines mais pas de salle de muscu proche de chez moi
Tu fais quoi comme exo ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png
Le 15 janvier 2023 à 05:07:46 :
Le 15 janvier 2023 à 05:06:48 :
Aucune idée, je fais de la musculation au poids de corps lesté...
J'aimerai connaître mes perfs max sur machines mais pas de salle de muscu proche de chez moi
Tu fais quoi comme exo ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png
Le 15 janvier 2023 à 05:07:46 :
Le 15 janvier 2023 à 05:06:48 :
Aucune idée, je fais de la musculation au poids de corps lesté...
J'aimerai connaître mes perfs max sur machines mais pas de salle de muscu proche de chez moi
Tu fais quoi comme exo ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png
Dips/tractions/Pompes (presque une main arché je crois que ça s'appelle et avec les mains positionné en forme de triangle pieds surélevés)/curl biceps/ tout ça avec un gilet lesté de 10kg et 6 rep de 10
LaMerdaDiMaMa
2023-01-15 05:13:49
Je crois t'avoir déjà vu sur un topic parler de substances psychoactives, non ?
Inoya
2023-01-15 05:15:16
8 x 50 maxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/08/3/1550676132-105.png
DiablosNoir
2023-01-15 05:20:35
44 kg par main DCH mais je suis en reprisehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484173541-cc-risitas596.png
Bearmode
2023-01-15 05:22:20
8x180kg 100% Raw
FEETdeTRAPS
2023-01-15 05:31:17
844.5kg à 13 reps, mais j'ai perdu pas mal depuis le confinementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/2/1611686069-benchandgimli.png
