c'est trop dur de bien manger ptn

Tout ce qu'on mange est critiquable ça me SOULE
Dès que j'essaie un truc je vois que c'est mauvais
agneugneu pas de féculent le soir
agneugneu les fruits c'est du sucre pas bien
agneugneu 3 cuillères d'huile d'olive = trop de calorie
agneugneu la viande rouge risque de cancer
agneugneu le petit déjeuner repas le plus important
agneugneu manger après 19h = tu vas stocker

la boucle putain ça existe une pire communauté que la communauté bouffe healthy

tu es simplement un golem influençable
donc on fait ce qu'on veut de toi

probablement triple dosed... je me trompe ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/6/1656764606-risigeek.png

Le 11 janvier 2023 à 23:07:22 :
tu es simplement un golem influençable
donc on fait ce qu'on veut de toi

probablement triple dosed... je me trompe ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/6/1656764606-risigeek.png

oui je suis une merde neflix voyage vide de l'intérieur qui essaie de renforcer mon épicurisme depuis quelques temps alors aide moi stp j'ai de la volonté je le jure

Le 11 janvier 2023 à 23:08:24 :

Le 11 janvier 2023 à 23:07:22 :
tu es simplement un golem influençable
donc on fait ce qu'on veut de toi

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le changement doit venir de toi
golem

arrete d'être crédule et d'écouter ce que les multi-dosed autour de toi racontenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/6/1656764606-risigeek.png

Le 11 janvier 2023 à 23:10:01 :

Le 11 janvier 2023 à 23:08:24 :

Le 11 janvier 2023 à 23:07:22 :
tu es simplement un golem influençable
donc on fait ce qu'on veut de toi

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oui je suis une merde neflix voyage vide de l'intérieur qui essaie de renforcer mon épicurisme depuis quelques temps alors aide moi stp j'ai de la volonté je le jure

le changement doit venir de toi
golem

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mais pq dès que je cherche à bien manger internet me dit tout et son contraire
quelle est la vraie vérité bon sang
est ce que manger deux clémentines par jour c'est SI MAUVAIS QUE CA

deux clémentines ce taré

Le 11 janvier 2023 à 23:11:42 :
deux clémentines ce taré

le record est de trois heureusementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/39/3/1664354588-110010.png

Le 11 janvier 2023 à 23:11:42 :
deux clémentines ce taré

oui enfin j'extrapole mais j'en ai trop marre des gens qui te disent que faut bannir les fruits pr maigrir

Le 11 janvier 2023 à 23:11:01 :

Le 11 janvier 2023 à 23:10:01 :

Le 11 janvier 2023 à 23:08:24 :

Le 11 janvier 2023 à 23:07:22 :
tu es simplement un golem influençable
donc on fait ce qu'on veut de toi

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le changement doit venir de toi
golem

arrete d'être crédule et d'écouter ce que les multi-dosed autour de toi racontenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/6/1656764606-risigeek.png

mais pq dès que je cherche à bien manger internet me dit tout et son contraire
quelle est la vraie vérité bon sang
est ce que manger deux clémentines par jour c'est SI MAUVAIS QUE CA

dans tous les cas c'est vain cette quete de la perfection dans l'assiette

tu cherches à bien manger pour te prémunir de pathologie qui te conduiront à la mort.
Or la mort est la seule chose qui a 100% de chance de t'arriver dans ta viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/6/1656764606-risigeek.png

Le 11 janvier 2023 à 23:06:26 :
Tout ce qu'on mange est critiquable ça me SOULE
Dès que j'essaie un truc je vois que c'est mauvais
agneugneu pas de féculent le soir
agneugneu les fruits c'est du sucre pas bien
agneugneu 3 cuillères d'huile d'olive = trop de calorie
agneugneu la viande rouge risque de cancer
agneugneu le petit déjeuner repas le plus important
agneugneu manger après 19h = tu vas stocker

la boucle putain ça existe une pire communauté que la communauté bouffe healthy

Le seul truc vrai dans ce que t'as dit c'est la viande rouge. Et encore.

Arrêtez de croire toutes ces conneries. Faut juste manger des aliments variés et de qualité et respecter ses macro nutriments + le total calorique.

Le reste on s'en tape.

Loi de Pareto + Fruits, légumes, légumineuses, céréales entières, poissons gras, viande blanche

Tu te prends trop la tête, juste mange équilibré avec des aliments de qualité et tout ira bien

Le 11 janvier 2023 à 23:16:56 :
Loi de Pareto + Fruits, légumes, légumineuses, céréales entières, poissons gras, viande blanche

c pas un régime cancel Pareto ?

Je m’en branle, je graille ce que je veux quand je veux et celui qui n’est pas content, je lui graille sa mère avec.

Quand ta une golden gen c'est autowin.

Sinon le pavé veut rien dire sauf les merde industriel tu mange ce que tu veux c'est une question de dosage et d'équilibre.
Nourris toi de super Aliment et aliment a haute valeur nutritionnelle et mange un peu de tout ça.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/43/5/1540520856-soralpyjama.png

Franchement fais toi ce que tu veux à manger, tant que c'est un minimum fait maison ce sera toujours meilleur. Et cuisine toi quelques légumes, c'est peu calorique, pas cher et bourré de vitamines. Si j'ai un conseil à te donner c'est de pas te prendre la tête avec les conseils santé que internet te donne du genre "gnagnagna faut pas manger plus de 15g de fromage par jour gnagnagna" c'est des conneries.

Le 11 janvier 2023 à 23:21:41 :
Franchement fais toi ce que tu veux à manger, tant que c'est un minimum fait maison ce sera toujours meilleur. Et cuisine toi quelques légumes, c'est peu calorique, pas cher et bourré de vitamines. Si j'ai un conseil à te donner c'est de pas te prendre la tête avec les conseils santé que internet te donne du genre "gnagnagna faut pas manger plus de 15g de fromage par jour gnagnagna" c'est des conneries.

merci khey
mais jsp je veux perdre du poids quand même et t'es vite dans une spirale de counting calories etc quand tu te lances
c'est grave toxique