Les GOLEMS qui déjeunent le MATIN on en PARLE ?

Le déjeuner c’est à midi avec le repas bordel

Avant 12h t’es censé n’avoir qu’un ou deux cafés dans le ventre et à la limite un fruit

On en parle des turbo golem qui s’envoient encore des bols de céréales et du lait, des tartines de Nutella ou des jus d’orange passé 16 ans comme des singes ? Bien votre glycémie saccagée dès 10h du sbah ?

« Olol j’ai un cancer du pancréas je comprends pas »

Je bois que du café noir le matin, rien d'autre

Chez les moines bouddhistes c'est l'inverse, ils mangent le matin et le midi mais ne mangent plus ensuite pour la fin de la journée

Bien d'avoir faim a 11h ?

Je mange un fruit et un café le matin, quand je sais qu'il y a une grosse matinée qui arrive.

Mais sinon je ne vois pas pourquoi on aurait besoin de faire exploser son taux de glycémie dès 8h du mat

Le 15 janvier 2023 à 11:56:24 :
Chez les moines bouddhistes c'est l'inverse, ils mangent le matin et le midi mais ne mangent plus ensuite pour la fin de la journée

C'est ce mode de vie qu'il faut privilégier en fait. Manger riche le matin, correctement le midi, et le soir soupe, un peu de glucide et des protéines pour ne pas avoir la sensation d'avoir faim.

Le 15 janvier 2023 à 11:57:41 :
Bien d'avoir faim a 11h ?

Aucune sensation de satiété et encore moins de fatigue depuis que je fais ça : ma productivité augmentée x3 parce que j’ai pas enculé ma glycémie à peine les yeux ouverts

Le 15 janvier 2023 à 12:00:36 :

Le 15 janvier 2023 à 11:56:24 :
Chez les moines bouddhistes c'est l'inverse, ils mangent le matin et le midi mais ne mangent plus ensuite pour la fin de la journée

C'est ce mode de vie qu'il faut privilégier en fait. Manger riche le matin, correctement le midi, et le soir soupe, un peu de glucide et des protéines pour ne pas avoir la sensation d'avoir faim.

Ouais mais les bouddhistes font quoi le matin, l’après-midi et le soir ? Ils mangent quoi ? Ils dorment comment la nuit ? Faut répondre à ces questions déjà avant de pouvoir comparer