Journal de ma transformation. Le succès ou la mort.

Je suis arrivé à un point où ma vie c'est de la merde, mon plus gros problème c'est le manque de détermination, je repousse à chaque fois les activités que je dois faire, constamment. Je sais que ça va être compliqué, mais faut commencer petit à petit.

Le but de ce journal c'est de me donner chaque jour des objectifs réalisables que auparavant jamais je n'aurais fait, ou que j'aurais décalé un maximum.

Objectifs à long terme:

-Me forger un corps sain a base de sport et d'activités.
-Etre discipliné, chaque tâche qui sera consigné dans ce journal devra être fait, si je n'y arrive pas c'est la mort de mon âme.
-Être plus propre, prendre soin de mon corps, de mon hygiène et de mon apparence.
-Arrêter les drogues à terme, a commencer par le porno, la weed, le tabac et l'alcool.
-Devenir plus sociable, me rapprocher de ma famille, avoir plus de potes, faire des sorties.
Travailler ma confiance en moi, au fil de mes échecs,je l'ai perdue jusqu'à plus en avoir.
-Devenir plus religieux, me rapprocher de dieu et de la spiritualité.
Réussir mon rêve d'avoir le métier que je veux, pour l'instant je fais une année sabbatique où je me repose en ayant un petit boulot à côté, mais a terme j'aimerais avancer dans le côté professionnel.

C'est aujourd'hui que je commence, il est important de me donner des tâches réalisables mais qui me font avancer dans la vie.

-Me brosser les dents 2 fois
-Ne pas boire, fumer de le W ou regarder un porno.
-Lire minimum 30 min de n'importe quelle livre.
-Me cuisiner a manger une nourriture saine.

1er jour, toutes mes tâches ont était réalisé, c'est le début de ma transformation. Tâches pour demain:

- Faire mes courses le matin pour la semaine au marché.
- Cuisiner un repas pour midi
- Aller à la salle de sport et me faire une session dans la journée.
- Soirée le soir avec des potes, je m'autorise à me lâcher avec l'alcool.
- Évidemment pas de porno

Courage, j'avais aussi envie de faire un topak du genre

Force a toi khey je te souhaites le meilleur. Ne néglige pas le sommeil ca aide bcp a aller bien

Gg clef force et honneur tu y arrivera avec de la détermination

courage

Je l'ai fait moi perso y me reste que la cigarette a enlever et j'arrête lundi