J'ai peur de faire des activités seul

Si je suis avec un/des potes ou autre ça ne me gène pas mais sinon je sors uniquement pour les impératifs ou rejoindre des gens.

Faire une activité seul comme aller me promener dans des endroits que je connais pas , sport me rend anxieux.
Je voulais aller en vacances seul j'étais trop anxieux pour réserver.
Alors qu'avec une personne j'en aurait rien a faire.

D'autres dans cette situation ?
Comment régler ça ?

Up

essaye de dépasser ce sentiment, personne ne va te juger si tu voyages en solo

au contraire c'est de plus en plus a la mode

perso j'adorerai partir en solo quand j'en aurais la possibilité

Le 12 janvier 2023 à 00:31:44 :
essaye de dépasser ce sentiment, personne ne va te juger si tu voyages en solo

au contraire c'est de plus en plus a la mode

perso j'adorerai partir en solo quand j'en aurais la possibilité

Je vais essayer, mais je me posais surtout la question au niveau psychologique.

Car en vrai il suffit que je sois avec une seule personne et je peux faire pleins d'activités , mais sans m'en rendre vraiment compte , quand je suis seul je reste enfermé chez moi à ne rien faire

Le 12 janvier 2023 à 00:33:56 :

Le 12 janvier 2023 à 00:31:44 :
essaye de dépasser ce sentiment, personne ne va te juger si tu voyages en solo

au contraire c'est de plus en plus a la mode

perso j'adorerai partir en solo quand j'en aurais la possibilité

Je vais essayer, mais je me posais surtout la question au niveau psychologique.

Car en vrai il suffit que je sois avec une seule personne et je peux faire pleins d'activités , mais sans m'en rendre vraiment compte , quand je suis seul je reste enfermé chez moi à ne rien faire

c'est normal on est tous plus a l'aise quand on est entourés mais bon faut arriver a dépasser ce blocage psychologique

Le 12 janvier 2023 à 00:37:30 :

Le 12 janvier 2023 à 00:33:56 :

Le 12 janvier 2023 à 00:31:44 :
essaye de dépasser ce sentiment, personne ne va te juger si tu voyages en solo

au contraire c'est de plus en plus a la mode

perso j'adorerai partir en solo quand j'en aurais la possibilité

Je vais essayer, mais je me posais surtout la question au niveau psychologique.

Car en vrai il suffit que je sois avec une seule personne et je peux faire pleins d'activités , mais sans m'en rendre vraiment compte , quand je suis seul je reste enfermé chez moi à ne rien faire

c'est normal on est tous plus a l'aise quand on est entourés mais bon faut arriver a dépasser ce blocage psychologique

T'as raison.

Commence mollo, un cinéma en bas de chez toi... Puis ajoute un repas au resto seul en marge du cinéma et etc...
Et réserve des trucs aussi, sur un coup de tête, tu te sentiras obligé d'y aller pour rentabiliser l'achat...

Depuis que j'ai commencé, je fais tout toute seule, j'attends plus personne.

[00:45:49] <cchat_n0ir>
Commence mollo, un cinéma en bas de chez toi... Puis ajoute un repas au resto seul en marge du cinéma et etc...
Et réserve des trucs aussi, sur un coup de tête, tu te sentiras obligé d'y aller pour rentabiliser l'achat...

Depuis que j'ai commencé, je fais tout toute seule, j'attends plus personne.

Resto seul carrément ?