J'ai HUMILIE un POWERLIFTER de ma SALLE AYAAAAAAAAAAAO

Bordel je l'ai ridiculisé cet ahuri, en gros j'arrive entre mes séries je le vois en train d'essayer de victimiser mon pote parce qu'il connaît par la différence entre bandes et genouillères.
je lui demande s'il y a un problème il me fait

"Aucun. J'espérais que tu serais peut-être en mesure de me donner une idée de l'utilité d'une phase de réalisation dans une périodisation en bloc. Moi, je soutiens qu'après la phase d'accumulation et le taper, le tonnage total, en particulier le tonnage total sur des réps de qualité à des intensités faibles, est suffisant pour embrayer sur le macrocycle suivant."https://image.noelshack.com/fichiers/2023/01/7/1673202633-clark.png

du tac au tac je réplique

"C'est normal que tu soutiennes ça, tu fais ta première année de pl après avoir stagné comme une merde en muscu et vu trois posts instagram des silent workers, tu viens de découvrir la programmation en bloc sur r/powerlifting, via Juggernaut Training probablement, et tu resteras convaincu jusqu'à ce que dans un mois tu télécharges l'appli Sheiko, et là tu soutiendras que la clé du progrès c'est le sdt sumo jusqu'aux genous tempo sur l'eccentrique, puis tu découvriras Westside et tu commenceras à jouer le cowboy "mange pousse dors" soi disant max effort toutes les semaines, mais en continuant à t'entraîner comme une lopette en réalité; et ça durera jusqu'à ce que l'an prochain, tu régurgites RTS et leur stratégies sur l'auto régulation en DUP via les RPE."https://image.noelshack.com/fichiers/2023/01/7/1673202455-will-hunting.png

"Je ne pense pas que je le ferai parce l'approche fondée sur le RPE surestime..."https://image.noelshack.com/fichiers/2023/01/7/1673202633-clark.png

Je le coupe

""L'approche fondée sur les RPE surestime..." "L'approche fondée sur les RPE surestime la capacité de l'athlète à juger efficacement du niveau d'exertion objectif, sans se laisser influencer par des facteurs subjectifs". Tu as lu ça dans 5th set? Corey Swede Burns, page 98. Ouais, je l'ai lu aussi, tu allais nous régurgiter tout le bouquin ? Tu n'as pas une idée personnelle sur le sujet ? Alors c’est ça ton truc, tu arrives dans une salle commerciale, tu débites d’obscurs passages de quelques bouquins et vidéos et tu prétends que ce sont tes idées à toi ? Et tu fais tout ça juste pour impressionner insta et "mog" des gens qui n'en ont rien à foutre? Ce qui est triste pour un type comme toi, c’est qu'au bout de 4 ans de pratique tu vas commencer à penser par toi-même et tu vas découvrir le fait qu’il y a deux certitudes dans ta vie : primo, t’es pas fait pour soulever. Et deuzio, tu as paumé des milliers d'euros en coaching et en silent slippers alors que t'aurais pu utiliser google et t'acheter des chaussons de kayak pour 10e."https://image.noelshack.com/fichiers/2023/01/7/1673202455-will-hunting.png

Là je vois que je l'ai mis dans l'embarras, il a les yeux embués et la lèvre qui tremble, il reste silencieux un instant puis me lance:

"Oui mais moi j’aurai ma certification coach silent worker et tu rangeras les poids de mes élèves chez fitness park pendant que je leur crierai "allez bro come on lightweight"."https://image.noelshack.com/fichiers/2023/01/7/1673202633-clark.png

Je souris:

"Oui, peut être. Mais au moins j’aurai ma personnalité. Mais si ça te pose un problème, on peut faire quelques pas dehors et régler l'affaire entre nous ?"https://image.noelshack.com/fichiers/2023/01/7/1673202455-will-hunting.png

"Non vieux, il n'y a aucun problème."https://image.noelshack.com/fichiers/2023/01/7/1673202633-clark.png

bref le mec s'est décomposé, les pl ridicules comme d'habitude changez rien

Vous auriez dit quoi à ma place ?

Le 08 janvier 2023 à 20:34:03 :
Vous auriez dit quoi à ma place ?

Rien

Le 08 janvier 2023 à 20:35:08 :

Le 08 janvier 2023 à 20:34:03 :
Vous auriez dit quoi à ma place ?

Rien

Tu baisses les yeux IRL ?

Pas lu + malaise

Le 08 janvier 2023 à 20:35:34 :
Pas lu + malaise

Je te mog le nain

Long pavé

impossible de lire cette merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

Le 08 janvier 2023 à 20:35:21 :

Le 08 janvier 2023 à 20:35:08 :

Le 08 janvier 2023 à 20:34:03 :
Vous auriez dit quoi à ma place ?

Rien

Tu baisses les yeux IRL ?

Bah oui

C'est donc ça les jean-muscu du forum

Gpalu

Le 08 janvier 2023 à 20:36:27 :
impossible de lire cette merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

PDC et BF ? Vite le skinnyfat réponds

C'est pas ta faute... c'est pas ta faute...https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/3/1530715621-valentin-sifroid-gilbert.png

on s'en branle de ta vie de puceau l'op

Célestin qui vient de se trouver une passion pour le PL et qui veut se sentir différent à faire l'AW sur le 18 25

Le 08 janvier 2023 à 20:39:23 :
Célestin qui vient de se trouver une passion pour le PL et qui veut se sentir différent à faire l'AW sur le 18 25

t'as rien compris ? je édteste les PL

Le 08 janvier 2023 à 20:39:13 :
on s'en branle de ta vie de puceau l'op

ta meuf fantasme sur mes obliques le cuck

trop de texte

Le 08 janvier 2023 à 20:39:49 :

Le 08 janvier 2023 à 20:39:23 :
Célestin qui vient de se trouver une passion pour le PL et qui veut se sentir différent à faire l'AW sur le 18 25

t'as rien compris ? je édteste les PL

moi aussi tkt

J'ai compris l'auteur, je regarde will hunting ce soir en dépit de la team premier degréhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/45/4/1510205459-psy2.jpg