BORDEL MANGER 1 REPAS PAR JOUR CE CHEATCODE pour MAIGRIR

BORDEL MANGER 1 REPAS PAR JOUR CE CHEATCODE pour MAIGRIR

no fake essayez

up

Ça a jamais marché pour moi j'ai fais ça pendant + de 3 ans

Et quand tu auras perdu du poids et que tu vas recommencer à manger comme avant, il va se passer quoi ?

Pour maigrir, il faut donc manger moins ?

Bravo sherlock

A deux doigts de découvrir le déficit calorique

Le 08 janvier 2023 à 12:14:46 :
Et quand tu auras perdu du poids et que tu vas recommencer à manger comme avant, il va se passer quoi ?

Quand t’es stable tu rajoutes le déficit journalier le matin et tu gardes le repas par jour

Sérieux l'OP ?
Tu insinues ainsi qu'il suffirait de manger moins pour perdre de la graisse ?

Je trouve que ton hypothèse est quand même un peu osée...

Le 08 janvier 2023 à 12:15:58 :

Le 08 janvier 2023 à 12:14:46 :
Et quand tu auras perdu du poids et que tu vas recommencer à manger comme avant, il va se passer quoi ?

Quand t’es stable tu rajoutes le déficit journalier le matin et tu gardes le repas par jour

Non tu te forces à manger encore moins, car tu auras perdu autant de graisse que de muscle

Boucle il l'a posté hier

Cette boucle depuis une semaine rire

[12:14:46] <PelerinMiroir>
Et quand tu auras perdu du poids et que tu vas recommencer à manger comme avant, il va se passer quoi ?

Pourquoi se remettre à manger comme avant ? Tu peux facilement t'habituer à manger un repas par jour, ça demande pas d'effort particulier

Meilleure manière de perdre du muscle aussi
Faut juste réduire la merde c'est tout

Déficit calorique tu perds,
Surplus caloriques tu prends,
ça a jamais changé et ça ne changera jamais,
Je comprends pas pourquoi cette vérité simple ne passe jamais

Le 08 janvier 2023 à 12:22:14 :
Déficit calorique tu perds,
Surplus caloriques tu prends,
ça a jamais changé et ça ne changera jamais,
Je comprends pas pourquoi cette vérité simple ne passe jamais

t'es qui ?

l'op qui découvre que si tu manges peu tu maigris
ce génie

Le 08 janvier 2023 à 12:14:32 :
Ça a jamais marché pour moi j'ai fais ça pendant + de 3 ans

Biensur kheyou , pendant plus de 3ans tu as mangé 1seul repas par jour et t'as pas maigris on y croit

A moins que tu pesais 60kilos ce n'est pas possible

Masse qu'on perd en étant en déficit calorique sévère = 30% graisse 70% muscle

Les muscles font de bien meilleures réserves d'énergie que la graisse

Le 08 janvier 2023 à 12:22:38 :

Le 08 janvier 2023 à 12:22:14 :
Déficit calorique tu perds,
Surplus caloriques tu prends,
ça a jamais changé et ça ne changera jamais,
Je comprends pas pourquoi cette vérité simple ne passe jamais

t'es qui ?

Un vieux khey qui va bientot quitter le forum et qu'aimerait aider une poignée de boucleur avant de partir

J'ai essayé mais j'ai fait un malaise j'avais beaucoup trop faim a 21h