Mon petit déjeuner est il bien ?

Je mange 1 pomme, une orange et une banane. Je bois un café noir en plus.

Je fais ca pour perdre un peu de poids, est ce que ce petit déjeuner est bien ou il y a trop de fruits et pas assez de viande ou de lipides ?

mange 1 pomme avec 120g fromage blanc 0% demain

Le 09 janvier 2023 à 12:15:27 :
mange 1 pomme avec 120g fromage blanc 0% demain

D’accord, mais quel est l’interêt ?

ne mange rien

3 fruits au petit déjeuner c'est beaucoup trop

Le 09 janvier 2023 à 12:15:55 :

Le 09 janvier 2023 à 12:15:27 :
mange 1 pomme avec 120g fromage blanc 0% demain

D’accord, mais quel est l’interêt ?

bonne question quel est l'intérêt de se nourrir dans cette vie

Tu es en surpoids ?

Tu tiendras 2 matinées. Go sport sale fils de happiste.

Le 09 janvier 2023 à 12:16:11 :
3 fruits au petit déjeuner c'est beaucoup trop

Justement au regard de quoi car en terme calorifique ca semble OK

Le 09 janvier 2023 à 12:16:33 :
Tu es en surpoids ?

Leger, je fais 100kg pour 1m87

Le 09 janvier 2023 à 12:16:49 :

Le 09 janvier 2023 à 12:16:11 :
3 fruits au petit déjeuner c'est beaucoup trop

Justement au regard de quoi car en terme calorifique ca semble OK

trop de fructose mange rien juste bois un truc sans calories

Le 09 janvier 2023 à 12:16:29 :

Le 09 janvier 2023 à 12:15:55 :

Le 09 janvier 2023 à 12:15:27 :
mange 1 pomme avec 120g fromage blanc 0% demain

D’accord, mais quel est l’interêt ?

bonne question quel est l'intérêt de se nourrir dans cette vie

Non mais l’intérêt de remplacer 2 fruits pas le fromage blanc ?

moins de calories moins de sucre putain connard je t'aide plus

Prend un shaker avec des graines de lin, du lait d'amande, des bananes et de la pâte d'amande

Ce déjeuner de misère 3 fruits

Mange au moins une tartine avec au moins de la confiture ou mieux du fromage ou de la viande style jambon etc,...

N oublie pas que ton corps a jeuner toute la nuit il as rien eu pendant 7-8H faut bien un peu de carburant pour démarré la journée

Le gars il fais 100kg et manges 3 fruits j espère que tu te rattrapes a midi et le soir sinon

il est pas intéressant ton petit déjeûner, on va prendre le mien de ce matinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/02/1/1673269623-r6gstap.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/7/1606679871-auricard.jpg