C'est CONSEILLER de faire des ABDOS quand on est OBÈSE ?

Parce que bordel ça me détruit le bas du dos après une simple série de 25.

Je vais go rameur plutôt je crois

Le 02 janvier 2023 à 16:58:27 :
Parce que bordel ça me détruit le bas du dos après une simple série de 25.

tu fais pas bien tes abdos si ça fait mal au dos, t'es en train de travailler les lombaires pas les abdos là

En fait les abdos c'est à faire quand on est déjà sec, nn ?

Le 02 janvier 2023 à 16:59:12 :

Le 02 janvier 2023 à 16:58:27 :
Parce que bordel ça me détruit le bas du dos après une simple série de 25.

tu fais pas bien tes abdos si ça fait mal au dos, t'es en train de travailler les lombaires pas les abdos là

Je pense que si ça tire autant le bas du dos, c'est acause de ma graisse et de mon obésité

Le 02 janvier 2023 à 16:59:57 :

Le 02 janvier 2023 à 16:59:12 :

Le 02 janvier 2023 à 16:58:27 :
Parce que bordel ça me détruit le bas du dos après une simple série de 25.

tu fais pas bien tes abdos si ça fait mal au dos, t'es en train de travailler les lombaires pas les abdos là

Je pense que si ça tire autant le bas du dos, c'est acause de ma graisse et de mon obésité

tu penses mal, point
à quel moment ça fait mal au dos de faire les muscles du ventre, t'es débile ou quoi

Tout est déconseillé quand t'es obèse

Ton corps est tellement brisé qu'il peut plus rien supporté

Le 02 janvier 2023 à 17:00:41 :

Le 02 janvier 2023 à 16:59:57 :

Le 02 janvier 2023 à 16:59:12 :

Le 02 janvier 2023 à 16:58:27 :
Parce que bordel ça me détruit le bas du dos après une simple série de 25.

tu fais pas bien tes abdos si ça fait mal au dos, t'es en train de travailler les lombaires pas les abdos là

Je pense que si ça tire autant le bas du dos, c'est acause de ma graisse et de mon obésité

tu penses mal, point
à quel moment ça fait mal au dos de faire les muscles du ventre, t'es débile ou quoi

Parce que j'ai trop de graisse à soulever, contrairement aux normauxpondérés, le triso.

Le 02 janvier 2023 à 17:01:16 :
Tout est déconseillé quand t'es obèse

Ton corps est tellement brisé qu'il peut plus rien supporté

Je peux go rameur + vélo épijsaispasquoi, le low

non il est plutot conseillé de go macdo 2 fois par jours

Le 02 janvier 2023 à 17:01:16 :
Tout est déconseillé quand t'es obèse

Ton corps est tellement brisé qu'il peut plus rien supporté

La natation ça reste bien.

Je pense que si ça tire autant le bas du dos, c'est acause de ma graisse et de mon obésité

tu penses mal, point
à quel moment ça fait mal au dos de faire les muscles du ventre, t'es débile ou quoi

Parce que j'ai trop de graisse à soulever, contrairement aux normauxpondérés, le triso.

Génétique de merde, je t'invite à suivre les recommandations de ta signature et t'auto-sélectionner

Ça sert à rien, ça va juste faire confler ton bide et t'auras l'air encore plus gros.

Mange 8 nuggets par jour plutôthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/50/5/1671148427-l-eau-de-ce-puits-c-est-un-top-produit-mes-amis.png

Un fois j'ai essayé une séance intense, je me suis détruit le haut des cuisses. Je sais pas si c'est un muscle ou des articulations mais je pouvais plus mettre mes jambes parallèles à mon buste pendant 3 jours. J'ai marché penché comme un petit vieux dans la rue.

Le 02 janvier 2023 à 16:58:27 :
Parce que bordel ça me détruit le bas du dos après une simple série de 25.

jamais tu verra quelqu'un se muscler sans une once de douleur ou de souffrance
c'est comme ca qu on transforme lagraisse en muscle,en transpirant en chiant sa race

https://www.youtube.com/shorts/WBKZwCZYzFg

[17:00:41] <LEJAPON3>

Le 02 janvier 2023 à 16:59:57 :

Le 02 janvier 2023 à 16:59:12 :

Le 02 janvier 2023 à 16:58:27 :
Parce que bordel ça me détruit le bas du dos après une simple série de 25.

tu fais pas bien tes abdos si ça fait mal au dos, t'es en train de travailler les lombaires pas les abdos là

Je pense que si ça tire autant le bas du dos, c'est acause de ma graisse et de mon obésité

tu penses mal, point
à quel moment ça fait mal au dos de faire les muscles du ventre, t'es débile ou quoi

S'il est vraiment obèse, c'est effectivement déconseille car les mouvements ne seront pas effectués normalement, du fait de sa corpulence, rien à voir avec le fait qu'il les fasse mal.

Le débile dans l'histoire, c'est clairement toi Gérard.

Le 02 janvier 2023 à 17:03:44 :

[17:00:41] <LEJAPON3>

Le 02 janvier 2023 à 16:59:57 :

Le 02 janvier 2023 à 16:59:12 :

Le 02 janvier 2023 à 16:58:27 :
Parce que bordel ça me détruit le bas du dos après une simple série de 25.

tu fais pas bien tes abdos si ça fait mal au dos, t'es en train de travailler les lombaires pas les abdos là

Je pense que si ça tire autant le bas du dos, c'est acause de ma graisse et de mon obésité

tu penses mal, point
à quel moment ça fait mal au dos de faire les muscles du ventre, t'es débile ou quoi

S'il est vraiment obèse, c'est effectivement déconseille car les mouvements ne seront pas effectués normalement, du fait de sa corpulence, rien à voir avec le fait qu'il les fasse mal.

Le débile dans l'histoire, c'est clairement toi Gérard.

https://www.youtube.com/shorts/WBKZwCZYzFg je t'invite à arrêter d'être stupide