Bordel mais faire du cardio > all
Issoudarklol
2023-01-01 11:34:42
Transpirer comme un porchttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png
Travailler sous acide lactiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png
Le t shirt trempé que tu tej par terre en rentrant chez toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png
La douche bien méritéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png
La sensation de légèreté le reste de la journée, un peu euphoriquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png
Les couilles qui pendent plus que d'habitude tellement t'es détenduhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png
Rien à voir avec la muscu, les dépressifs go cardio vous allez revivre putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png
des kheys du même avis ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png
Issoudarklol
2023-01-01 11:35:23
Sachez que votre coeur est un muscle. Afin d'obtenir de l'oxygène (qui est le carburant pour vous faire "aller") dans votre corps, vous devez pomper du sang, une combinaison de glucose, de globules rouges, de globules blancs, d'eau, de gaz dissous, etc., via ton cœur. Lorsque par exemple, vous courez, votre corps a besoin de plus d'énergie (ce qui signifie plus de glucose [un sucre de base] et d'oxygène). Votre coeur pompe plus fort pour faire circuler ces éléments nécessaires dans votre corps afin de répondre à ces demandes. Lorsque vous effectuez des exercices appelés "cardio", ce qui signifie qu'ils augmentent votre fréquence cardiaque d'une certaine quantité pour potentialiser une augmentation de l'efficacité, vous exercez ton cœur. Plus vous travaillez votre cœur, mieux il réussira à y parvenir.
Cela a toutes sortes de répercussions sur la santé. Il réduit vos risques de crise cardiaque (infarctus du myocarde, arrêt cardiaque), d'insuffisance cardiaque, de maladie coronarienne, etc.
Larrun25
2023-01-01 11:36:03
Je vais peut-être faire une petite sortie tout à l'heure s'il pleut pas trop
DanGreen
2023-01-01 11:36:20
Le corps de lâche des go cardio only
Le coeur qui lâche des go muscu only
LeReilleQuiPaz
2023-01-01 11:36:27
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/08/6/1582385461-boucle-temporelle-jesus.jpg
TheDragibusMan
2023-01-01 11:37:08
Je kiffe, faut que je reprenne le hit d'ailleurs ( ce soir 
)
Issoudarklol
2023-01-01 11:40:16
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png
JATEBO
2023-01-01 11:40:35
Le 01 janvier 2023 à 11:36:27 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/08/6/1582385461-boucle-temporelle-jesus.jpg
lebossleliteWWE
2023-01-28 11:07:41
Le 01 janvier 2023 à 11:36:20 :
Le corps de lâche des go cardio only
Le coeur qui lâche des go muscu only
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/10/7/1552216445-ayaa.png
unsiswe
2023-01-28 11:08:13
J'aime le vélo elliptique.
FallingUp
2023-01-28 11:08:21
Totalement d'accord avec lopax
H0mmeCoussInets
2023-01-28 11:11:11
Le 01 janvier 2023 à 11:36:20 :
Le corps de lâche des go cardio only
c'est là ou tu te trompe
PtitSecondaire
2023-01-28 11:12:22
Perso circuit training au pdc
T'as le cardio tout en te musclant