[ANXIETE] Aidez-moi je vous en supplie

svp j’en peux plus ça me bousille la vie je focntionne à 35% alors que je me donne au max mais l’anxiété me BOUSILLE MA VIE, surtout à l’école

je suis un demi-humain à cause de ca je n’en peux plus je me sens trop mal j’ai la tête qui tourne je fais des crises tous les soirs en ce moment bordel aidez-moi

je vais me remettre à fumer de la beuh si ça continue bordel j’en peux plus enft j’en ai marre je veux juste être normal pourquoi je suis comme ça

ATTENTION DERRIÈRE TOI !!!

LA TERRE VA EXPLOSER SI TU NE FAIS RIEN !!!

Le 26 décembre 2022 à 01:25:46 :
ATTENTION DERRIÈRE TOI !!!

LA TERRE VA EXPLOSER SI TU NE FAIS RIEN !!!

tu te crois drôle ?

Go psychiatre. Il va te prescrire des anxiolytiques

Ta consommation de caféine l'op ?

VITE !!! VITE RÉAGIS FAIS QUELQUE CHOSE !!!

LE GAZ ? TU AS COUPÉ LE GAZ ??

TU AS PENSÉ AUX FACTURES ?? AU CONTRÔLE DE DEMAIN ???

TOUTE LA COURE DE RÉCRÉ VA SE MOQUER DE TOI !!!

t'as peut-être besoin d'une thérapie aussi les anxio ça fait pas le taf pour tout le monde, courage khey

Le 26 décembre 2022 à 01:21:12 :
je vais me remettre à fumer de la beuh si ça continue bordel j’en peux plus enft j’en ai marre je veux juste être normal pourquoi je suis comme ça

bonne fumette khey, un bon pur et on est repartihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/01/1483740104-chatpet.jpg

Le 26 décembre 2022 à 01:26:50 :

Le 26 décembre 2022 à 01:25:46 :
ATTENTION DERRIÈRE TOI !!!

LA TERRE VA EXPLOSER SI TU NE FAIS RIEN !!!

tu te crois drôle ?

Tu ne vas pas recommencer la même crise qu’hier soir ? Te souviens tu qu’il a fallu te changer ?

Je vis avec cette merde d’anxiété depuis plus de 22 ans je comprends khey, j’ai jamais réussi à m’en défaire hors alcool ou substance

Le 26 décembre 2022 à 01:27:54 :
VITE !!! VITE RÉAGIS FAIS QUELQUE CHOSE !!!

LE GAZ ? TU AS COUPÉ LE GAZ ??

TU AS PENSÉ AUX FACTURES ?? AU CONTRÔLE DE DEMAIN ???

TOUTE LA COURE DE RÉCRÉ VA SE MOQUER DE TOI !!!

La beuh va juste te faire fuir le problème.
Est-ce que tu consultes ou y as-tu songer à le faire ?

Je suis désolé que tu aies à subir ça. Mais tout peux s'arranger. S'il te plaît, crois-moi.
Prends soin de toi et donnes-toi cette amour que tu as besoin.

Pratiques-tu la meditation et as-tu déjà parler du concept de 'reprogrammation cognitive' ?

Force à toi clé.

quelles sont les situations ou les pensées qui déclenchent ces crises d’anxiété, et comment tu ressens ces moments-là?

Le 26 décembre 2022 à 01:28:24 :

Le 26 décembre 2022 à 01:21:12 :
je vais me remettre à fumer de la beuh si ça continue bordel j’en peux plus enft j’en ai marre je veux juste être normal pourquoi je suis comme ça

bonne fumette khey, un bon pur et on est repartihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/01/1483740104-chatpet.jpg

la dernière fois que j'ai fumé un pur pour l'anxiété sociale ça l'a multiplié par 5 je tremblais et tout aya attention avec ça

Je me souviens il y a trois ans, je faisais des crises d'attaques paniques, c'était infernal. La sensation de friser la folie, heureusement, ça a pris fin, avec beaucoup de patience

pour ne plus avoir d'anxiete il ne faut plus penser a l'anxiete

depuis que je n'y pense plus j'ai arrété le valium, et je ne fais plus de crise d'angoisse ou atk de panique

suffit juste que quand ta une pensée qui te turlupine arrive, tu la laisse passé, tu l'ignores. il faut ignorer son anxiété

Le 26 décembre 2022 à 01:27:02 :
Go psychiatre. Il va te prescrire des anxiolytiques

Le 26 décembre 2022 à 01:21:12 :
je vais me remettre à fumer de la beuh si ça continue bordel j’en peux plus enft j’en ai marre je veux juste être normal pourquoi je suis comme ça

le cannabis n'a jamais aider à calmer les angoisses, c'est l'inverse clé, je te laisse faire tes recherches

sinon, personne ne peut t'aider contre l'angoisse, c'est quelque chose de différent pour chacun et qu'ont dois tous apprendre à maitriser soit même

a 17 ans c'était incontrolable pour moi, maintenant c'est absent de ma vie carrément, 99% du temps

donc c'est possible de t'en débarasser

mais il va falloir beaucoup travailler sur toi

découvrir les mécanismes qui la déclenches, et trouver ce qui te calme

moi ce qui m'a calmé pendant très longtemps et encore maintenant c'est le froid et l'eau par exemple

évites les drogues, parles en à ton médecin, tes parents, tes amis, et fais toi suivre si tu n'y arrives pas tout seul

bise clé et joyeux noel

Le 26 décembre 2022 à 01:30:07 :

Le 26 décembre 2022 à 01:28:24 :

Le 26 décembre 2022 à 01:21:12 :
je vais me remettre à fumer de la beuh si ça continue bordel j’en peux plus enft j’en ai marre je veux juste être normal pourquoi je suis comme ça

bonne fumette khey, un bon pur et on est repartihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/01/1483740104-chatpet.jpg

la dernière fois que j'ai fumé un pur pour l'anxiété sociale ça l'a multiplié par 5 je tremblais et tout aya attention avec ça

j'ai l'habitude rouya, je fume jamais avec du tabac c'est dégueulasse