Vous êtes capable de faire combien de TRACTIONS ??

(En pronation)

Perso mon max est 21

et quand je parle de tractions, c’est avec la forme parfaite hein genre sans kipping avec les genous et vous descendez totalement jusqu’à avoir les bras tendus à chaque rep

15, c'est pathétique

Le 25 décembre 2022 à 15:41:56 :
15, c'est pathétique

Pas du tout, c’est très bien 15

là tout de suite je dirais 8. J'y travaille.

Mais j'ai le winter body et je suis lourd de base

12 quand j'en faisais plus régulièrement, 9 ou 10 maintenant je pense

Le 25 décembre 2022 à 15:44:39 :
là tout de suite je dirais 8. J'y travaille.

Mais j'ai le winter body et je suis lourd de base

Bravo

Le 25 décembre 2022 à 15:45:58 :
12 quand j'en faisais plus régulièrement, 9 ou 10 maintenant je pense

C’est bien continue clé

on s'en branle de votre max tractions si on connaît pas votre poids et qu'on a pas la vidéo pour juger de la forme

Une 20aine, 175cm, 73kg

Environs 5 et en prise neutre , mais je suis encore débutant

15 ! J'ai testé la dernière fois alors que j'en fais jamais
Après je fais de l'escalade

Mais pdc +10 donc assez content Jr devrais maigrir là pour en faire plus !