bruler 2000calorie en 3h c'est possible ?

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avec un chalumeau ça fera du caramel

Oui cyclisme en montagne

Oui avec du feuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Ta des champion en compète qui arrive à perdre 2kg en une journée mais ça doit pas être avec que du riz poulet

Bien sûr.

C'est ce que je faisais par le passé. Compte 1h de muscu pour brûler environ 500 calories (un peu plus si tu es gros) avec 1h15 de course à pied juste après.

L'after burning fera en sorte que tes calories continueront de brûler après l'arrêt de ta séance de muscu. Tu es à 2000 calories sans trop de soucis.

J'ai perdu 24kg en 8 mois grâce à ça, à l'époque.

franchement difficile je pense, sauf si tu fais du hiit non stop (??) et dans tout les cas tu vas surement t'évanouir avant

Le 26 décembre 2022 à 14:44:23 :
Ta des champion en compète qui arrive à perdre 2kg en une journée mais ça doit pas être avec que du riz poulet

en ironman surement

Velo d'appartement easy

Le 26 décembre 2022 à 14:44:36 :
Bien sûr.

C'est ce que je faisais par le passé. Compte 1h de muscu pour brûler environ 500 calories (un peu plus si tu es gros) avec 1h15 de course à pied juste après.

L'after burning fera en sorte que tes calories continueront de brûler après l'arrêt de ta séance de muscu. Tu es à 2000 calories sans trop de soucis.

J'ai perdu 24kg en 8 mois grâce à ça, à l'époque.

course sur tapis ça fonctionne ?

Non, tu vas t'évanouir ou te blesser gravement avant.

Et même si c'était possible, il faudrait que tu sois énorme (genre 150kg minimum) pour pouvoir perdre autant aussi rapidement.

En 2h de rameur tu dois faire 2000 calories (ou un peu plus)

Mais bon tu vas passer un sale quart d'heure

Oui velo elliptyque

Le 26 décembre 2022 à 14:45:02 :

Le 26 décembre 2022 à 14:44:23 :
Ta des champion en compète qui arrive à perdre 2kg en une journée mais ça doit pas être avec que du riz poulet

en ironman surement

Surement, le plus que j'ai perdu en une journée 1485kcal 1h30 de course sur tapis gygagim

Le 26 décembre 2022 à 14:46:23 :
En 2h de rameur tu dois faire 2000 calories (ou un peu plus)

Mais bon tu vas passer un sale quart d'heure

ben non il va passer un sale 2h vu que c'est 2h et pas 15 minutes

dsl

Oui c'est possible, 3h de corde à sauter non stop ça tourne autour de 2300-2500 kcal.

Par contre après ça c'est hosto + arrêt cardiaque

On va dire que ça va être compliqué, go bruler à la longue plutôt non ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/1/1513020307-jesusjointtransparent.png

Le 26 décembre 2022 à 14:44:23 :
Ta des champion en compète qui arrive à perdre 2kg en une journée mais ça doit pas être avec que du riz poulet

2kg de flotte