Qui grignote pas mal?
Xertias
2022-12-20 16:52:55
putain
66 kg
Jamais de fast food
coca
bonbons
mais ces dernières semaines là j'ai plongé pas mal dans le chocolat..
j'ai aussi bouffé pas mal de petit gateaux genre ça https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRsWxu9VB3eu0-trfJFzyx-Cvm-61R2qlPVSH2KJ0fU6g&s
bref..je m'en veux
j'ai déjà des kystes..sur la joue et une peau pas parfaite --> dépréssion desco dysmormophobe ducoup
mais c'est vraie que c'est comme le pron et du fpa sur le moment c'est top et tu te sens mal après
là c'est pareil
le pb du sucre/chocolat..c'est que ça créer de la dopamine ce qui nous incite à en reprendre et en reprendre
Steinhero
2022-12-23 03:27:44
Tu me donnes donnes envie
Xertias
2022-12-23 03:29:50
Le 23 décembre 2022 à 03:27:44 :
Tu me donnes donnes envie
dsl
Xertias
2022-12-23 03:30:36
Le 20 décembre 2022 à 16:52:55 :
putain
66 kg
Jamais de fast food
coca
bonbons
mais ces dernières semaines là j'ai plongé pas mal dans le chocolat..
j'ai aussi bouffé pas mal de petit gateaux genre ça https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRsWxu9VB3eu0-trfJFzyx-Cvm-61R2qlPVSH2KJ0fU6g&s
bref..je m'en veux
j'ai déjà des kystes..sur la joue et une peau pas parfaite --> dépréssion desco dysmormophobe ducoup
mais c'est vraie que c'est comme le pron et du fpa sur le moment c'est top et tu te sens mal après
là c'est pareil
le pb du sucre/chocolat..c'est que ça créer de la dopamine ce qui nous incite à en reprendre et en reprendre
fap *
pas fpa.
Ismeretlen
2022-12-23 03:31:36
Je grignotais énormément il y a quelques années en plus de mes repas. Maintenant, j'arrive à faire que des repas, mais en mangeant + équilibré 
J'ai remarqué aussi que mon corps est vachement sensible à mes carences et si j'ai très très envie de sucre ou chocolat, il me semble que c'est potentiel carrence en magnésium et je prends des compléments.. Ca m'aide toujours de fou.
Essaie de prendre des suppléments de ça l'OP voir si ça marche ? 
grene-belgounou
2022-12-23 03:32:00
commence a manger sale et trouve toi des potes en gros parce que tu grignotes comme une merde parce que tu te fais chier donc te fais pas chier et mange pas 
ItoshiRin
2022-12-23 03:33:26
Remplace cela pour des Oléagineux.
Amandes, Cajou, Arachide ou à ton goût.
Et remplace les bonbons par des SuperFruit.
Des fruit sec et des baies aussi, Myrtille, Baie de Goji ou autre.
Xertias
2022-12-23 03:35:21
Le 23 décembre 2022 à 03:32:00 :
commence a manger sale et trouve toi des potes en gros parce que tu grignotes comme une merde parce que tu te fais chier donc te fais pas chier et mange pas
j'suis pas gros hein au passage
masi je suis très très très dépréssif avec un trouble que personne a sur ce forum d'ailleurs
j'ai le stade le plus élévé
ma vie est détruite
Xertias
2022-12-23 03:36:43
Le 23 décembre 2022 à 03:33:26 :
Remplace cela pour des Oléagineux.
Amandes, Cajou, Arachide ou à ton goût.
Et remplace les bonbons par des SuperFruit.
Des fruit sec et des baies aussi, Myrtille, Baie de Goji ou autre.
c'est des sortes d'amandes ..
hum.. mouais
nan mais attention je mange jamais de bonbons j'en ai juste prit 2 paquets que mes parents ont acheté piur cet haloween de merde et aucun gosse est venu alors j'ai prit .
sinon voilà je prends du chocolat, bisquits ces derniers temps je regrette