Quels PLATS SAINS pour ETUDIANT FAUCHE ?

Je quitte enfin la demeure familiale l'an prochain. Problème : je ne sais rien faire d'autre que du riz

Vous conseillerez quels types de plats sains et bon marché pour un étudiant sans le sou ?

Up.

Des idées ?

Tu vas pas commencer à nous faire croire que tu auras plus de 24h de cours par semaine. Tu as largement le temps de cuisiner chez toi et d'apprendre

Ça n'existe pas des recettes étudiantes, c'est une fraude.

Le plus gros conseil recette facile si tu veux manger sain : utilise ton four pour tes légumes.
Tu les fous juste dedans 10min à 180° avec quelques épices par dessus et un peu d'huile d'olive. Ensuite t'en fais ce que tu veux. Tu le mixes pour une soupe, tu le manges comme ça, tu le tartines sur du pain légèrement grillé, etc

Le 22 décembre 2022 à 08:23:03 :
Tu vas pas commencer à nous faire croire que tu auras plus de 24h de cours par semaine. Tu as largement le temps de cuisiner chez toi et d'apprendre

Ça n'existe pas des recettes étudiantes, c'est une fraude.

C'est justement ce que je demande khey : pour apprendre à faire des plats, encore faut-il connaître ces plats

Question : connais-tu des noms de plats sains pas forcément trop cher ?

Le 22 décembre 2022 à 08:24:42 :
Le plus gros conseil recette facile si tu veux manger sain : utilise ton four pour tes légumes.
Tu les fous juste dedans 10min à 180° avec quelques épices par dessus et un peu d'huile d'olive. Ensuite t'en fais ce que tu veux. Tu le mixes pour une soupe, tu le manges comme ça, tu le tartines sur du pain légèrement grillé, etc

Ah pas bête

J'ai pas l'habitude de manger les légumes, tu recommanderais quoi ? Je me demande aussi si ce type de plat est suffisamment consistant pour tenir la journée

L’an pro ta le temps mon amiEnt

omelette, steack haché pate, boite de conserve, frittes, salade verte tomate, legumes...

Pâtes blé complet omelette sauce tomate du thon. Voilà de quoi manger quelques jours

Le 22 décembre 2022 à 08:26:54 :
L’an pro ta le temps mon amiEnt

Un an ça arrive vite khey

Le 22 décembre 2022 à 08:24:51 :

Le 22 décembre 2022 à 08:23:03 :
Tu vas pas commencer à nous faire croire que tu auras plus de 24h de cours par semaine. Tu as largement le temps de cuisiner chez toi et d'apprendre

Ça n'existe pas des recettes étudiantes, c'est une fraude.

C'est justement ce que je demande khey : pour apprendre à faire des plats, encore faut-il connaître ces plats

Question : connais-tu des noms de plats sains pas forcément trop cher ?

Non, réfléchis juste à ce que tu as déjà mangé dans ta vie et copie comme tu le sens. Tu fous des légumes dans une poele avec un peu d'huile et merde

Chope le livre "Simplissime - les poêlées" c est un cheatcode il est super.
En vrac dedans : oeufs a l italienne, blanquette poulet-potimaron,tortilla au saumon, poulet au romarin, etc. Ca fait des bons plats pour le dimanche ou pour inviter.
La semaine, franchement tu prends un peu de viande (ou poisson/oeuf), des legumes en conserve, une poêle et ca va vite, bon, et sain. Et pas cher.

Riz poulet * nombre de repas

De rien

Tous les plats du monde peuvent être sains. Il suffit de les cuisiner correctement, avec des produits frais, en respectant les doses de la recette, et sans manger 3 assiettes

Le 22 décembre 2022 à 08:27:43 :

Le 22 décembre 2022 à 08:26:54 :
L’an pro ta le temps mon amiEnt

Un an ça arrive vite khey

Âge ? Si ta plus de 18 ans ta un sacré retard mental sincèrement pas pour se moquer.

Le 22 décembre 2022 à 08:26:11 Trap1Poche a écrit :

Le 22 décembre 2022 à 08:24:42 :
Le plus gros conseil recette facile si tu veux manger sain : utilise ton four pour tes légumes.
Tu les fous juste dedans 10min à 180° avec quelques épices par dessus et un peu d'huile d'olive. Ensuite t'en fais ce que tu veux. Tu le mixes pour une soupe, tu le manges comme ça, tu le tartines sur du pain légèrement grillé, etc

Ah pas bête

J'ai pas l'habitude de manger les légumes, tu recommanderais quoi ? Je me demande aussi si ce type de plat est suffisamment consistant pour tenir la journée

Pomme de terre, courge, courgette, tomate, gousse d'ail, carotte, vraiment pleins de trucs mais faut pas que ce soit pas coupé trop gros, coupes grossièrement tes légumes et t'ajoutes un bouquet garni avec de l'huilde d'olive, sel, poivre, et l'épice de ton choix si tu veux ajouter un gout de curry par exemple.

Fondue de poireaux avec une bonne assiette de pâtes.

Purée maison que t'ecrase toi même avec mixte pommes de terre carotte

Le 22 décembre 2022 à 08:27:39 :
omelette, steack haché pate, boite de conserve, frittes, salade verte tomate, legumes...

Le 22 décembre 2022 à 08:27:42 :
Pâtes blé complet omelette sauce tomate du thon. Voilà de quoi manger quelques jours

C'est noté

Le 22 décembre 2022 à 08:28:03 :

Le 22 décembre 2022 à 08:24:51 :

Le 22 décembre 2022 à 08:23:03 :
Tu vas pas commencer à nous faire croire que tu auras plus de 24h de cours par semaine. Tu as largement le temps de cuisiner chez toi et d'apprendre

Ça n'existe pas des recettes étudiantes, c'est une fraude.

C'est justement ce que je demande khey : pour apprendre à faire des plats, encore faut-il connaître ces plats

Question : connais-tu des noms de plats sains pas forcément trop cher ?

Non, réfléchis juste à ce que tu as déjà mangé dans ta vie et copie comme tu le sens. Tu fous des légumes dans une poele avec un peu d'huile et merde

Tu me parais aigri, pète un coup

Bonjour,

Le Crous propose des menus à 1€ pour les étudiants boursiers et ceux en grande précarité. C’est une bonne alternative pour manger bien et pour pas cher le midi. Au moins tu garderas tes repas pour le soir seulement.