(Muscu ) Combien de temps pour avoir un corps pareil ?

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/51/2/1671567640-screenshot-20221220-211947-gallery.jpg
Sans déconné le mec à un corps parfait en combien de mois je peux espérer atteindre son physique mes clé ?

Up

2-3 ans

Commences par poster une photo de ton corps

Ça dépend de ta base

6 mois

15 minutes

40 min

100 ans

Pourquoi tu veux être costaud ?

Ton âge? Photo de ton corps ?

Jamais c'est simple

Le 20 décembre 2022 à 21:28:27 :
Pourquoi tu veux être costaud ?

Il a un physique très esthétique je trouve ça me plaît je voudrais être pareil

Le 20 décembre 2022 à 21:29:26 :

Le 20 décembre 2022 à 21:28:27 :
Pourquoi tu veux être costaud ?

Il a un physique très esthétique je trouve ça me plaît je voudrais être pareil

Il faut aller à la salle tout les jours. Et tu souleves des altères

Déjà faut se doperhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/3/1618416875-menhera10.png

Il faut la génétique déjà

Le 20 décembre 2022 à 21:29:07 :
Ton âge? Photo de ton corps ?

20 ans
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/6/1661628860-eytru.jpgje viens de commencer

Le 20 décembre 2022 à 21:32:11 :
Il faut la génétique déjà

Pas obligé

c'est une question de genetique, donc compte en générations plutot. Si tu as un corps lambda, je dirais 2 ou 3 générations de reproduction chanceuse avec des femelles porteuses de genes male alpha

edit : vu ta photo, malheureusement le nombre de generations necessaires pour arriver a redresser ta genetique est bien supérieur au temps de survie moyen de ta lignée, donc laisse tomber

15jrhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/05/2/1643744229-ahi-pince.png

contraction volontaire + choquer le muscle, tu vas exploserhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/05/2/1643744229-ahi-pince.png