J'ai des pb du comportement alimentaire ?

Je commence à manger de moins en moins et ça fait des mois que ça dure.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/51/1/1671488143-capture-d-ecran-2022-12-19-a-23-15-30.png

Ce soir j'ai mangé quelques carottes avec une pomme de terre + en dessert une banane. J'étais rassasié, mais depuis une heure j'ai des vertiges et des gros maux de tête, j'ai l'impression d'avoir aucune force. En cherchant un peu j'ai réalisé que ça pouvait être lié à mon alimentation, ce midi j'ai mangé très peu également. Genre deux oeufs avec des carottes rappées ( j'adore les carottes bordel ). Et maintenant que j'y pense, tous les jours se ressemblent dans mon assiettehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/51/1/1671488143-capture-d-ecran-2022-12-19-a-23-15-30.png

Bref, comme j'ai eu l'impression de tomber dans les pommes je suis allé manger une compote et quelques gateaux pour me donner un peu de puissance voyez-voushttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/51/1/1671488143-capture-d-ecran-2022-12-19-a-23-15-30.png

Et juste après j'ai commencé me dire que j'allais finir obèse morbide, à chercher sur internet si on pouvait devenir gros en mangeant 3 gâteaux. Je suis sortie de mon délire en me disant que ça n'avait aucun sens, mais pourtant je suis encore entrain de culpabiliser pour ça. Je me dis que demain je vais encore moins manger pour rattraper ce grignotage.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/51/1/1671488143-capture-d-ecran-2022-12-19-a-23-15-30.png

Je précise qu'en 1 an j'ai perdu 10 kilos progressivement, donc je me suis pas alarmé, et là d'après mon IMC je ne suis plus qu'à 1 kilo ou 2 de la maigreur... Pourtant je me trouve fat. Je crois que je suis tarax, j'ai peur de le réaliser trop tardhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/51/1/1671488143-capture-d-ecran-2022-12-19-a-23-15-30.png

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demain fais toi une bonne plâtré à midi, mange à ta faim, et tu grignoteras pas