Sommeil

Est-ce que c’est normal que il y est des gens qui soient hyper actifs après avoir dormi 5/6h et moi en dormant 8/9h je suis moyen voir fatigué ?

J’ai une super alimentation, prise de sang niquel, sportif… et j’ai 0 problème à m’endormir, ça peut venir du lit ou autre ? Étant donné que dans les hôtels je dors mega bien

Et le fait de faire 2h d’écran dans le noir juste avant de dormir ?

Exactement pareil, du coup je dors systématiquement 6 heures, même en vacanceshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png
Je vis pas encore seul, ma famille se dit dérangé par mon rythme de sommeil trop normal, endormi quand ils sont encore réveillés et réveillé quand ils dorment encorehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Depuis que tu dors moins t’es moins fatigué ?