Le 19 décembre 2022 à 10:06:59 :
Le 19 décembre 2022 à 10:01:41 :
Stylé mais j’imagine qu’il faut dédié sa vie a la muscu et y’aller tous les soirs ?
En gros ouais. J'ai tenu un an et demi mais sincèrement tu fais rien d'autre. Tu dois, en plus, calibrer tous tes repas à moins d'avoir une génétique de connard.
Matin En gros, je me lève à 7h, je promène mes chiens, je mange, je me barre à 8h, arrivé à 8h30 au travail
Après-midi/soir
Retour à 16h30 à la maison,
salle jusqu'à 18h30-45, douche,
cuisiner jusqu'à 20h-20h30, manger,
ranger la vaisselle,
promener les chiens,
nourrir les chiens,
voilà t'as une heure dans ton lit,
tu t'endors à 22h30-23h pour pas avoir un sommeil de débile.
Tu fais ça tous les jours. Pas de place pour les loisirs, pour voir des potes, tu forces comme un gros débile à la salle en espérant que ça change ta vie, mais tout ce que ça change c'est que les mecs te regardent plus et te parlent de tes muscles.
Génial.