j’ai l’impression d’avoir une testo de merde

et par conséquent une libido moins élevée

c’est lourd, pourtant j’ai 18ans 1.75 64kilos
Go salle 5-6j sur 7
je vois des gens vite fait autour
je dors 8h par nuit environ
j’entame une prise de masse après, mais je sais pas si c’est lié ?

Bref, des kheys passés par là ?
Que faire ?

Bonne question

alimentation, fréquence de fap ?

alimentation riche en calories, protéines, glucides, lipides aussi,
Je fais gaffe ducoup vu que je suis en pdm,

Fréquence de fap ben 1fois toutes les deux semaines ? Je sens plus le besoin de fap

Quoi que le fap c’est plutôt 1semaine, mais même c’est le même délire

Devrais-je go zinc magnesium vit. D ?

Mais t'as une copine à côté pour te fap qu'une fois à 18 ans ?

Non clé, juste une meuf de temps en temps mais pas énorme quoi

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