AYAAAAAAA 2 ANS de MUSCU, voici le RÉSULTAT

https://youtu.be/SSfdJNItNHU?t=16s (comment il se fait dégommer son physique dans les commentaires )

Maishttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/10/7/1552216445-ayaa.png

Il a juste pris en graisse et 0 muscle

Il prend 90 oeufs par semaine et gobe 4200 calories par jour

La salle était souvent fermée pour inventaire.

Il faisait de la méthode Lafay pas de la salle

L'appareil était cassé

https://youtu.be/SSfdJNItNHU?t=3m46s

AHI REDPILLED + 87 bpm bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/10/7/1552216445-ayaa.png

Et il est content de son évolution c’est ça le pirehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/10/7/1552216445-ayaa.png

On lui dit que n’importe quel lambda fait mieux que lui en à peine 2 mois?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/10/7/1552216445-ayaa.png

40 kg en maxi au dvc

Bah c'est ok comme résultat vu les moyens ridicule qu'il y a mit
Le ratio effort/résultat est pas catastrophique

La boucle, the loop, die schleife, el lazo, il cappio, bucla, løkken, o bucle

Lundi: pecs dimanche: les jambes