C'est utile de prendre ces compléments de minéraux ?

https://www.nutrimuscle.com/products/multimineraux

Ca aide ou c'est du bullshit ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Possibles symptômes d'une carence en magnésium qui est l'une des carences les plus fréquentes :

Je suis concerné par tous les symptômes sauf les fourmillements et les crampeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663951771-indespite.png

up

Si t'as des carences oui

Bois de l'eau minérale à la place

Non mais... cest symptômes ultra commun a un milliard de problèmes de santé différent ...

Le 11 décembre 2022 à 09:58:52 Magalaxie7 a écrit :
Bois de l'eau minérale à la place

J'ai regardé la composition de mon eau et y a quasiment rien dedans, et je bois rarement de l'eau, surtout du théhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663951771-indespite.png

Le 11 décembre 2022 à 09:58:24 Pump79 a écrit :
Si t'as des carences oui

Après voilà, peu importe la vitamine ou le minéral en question, dès que tu regardes les symptômes t'as l'impression que tu manques de tout et qu'il faut tout prendrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/22/3/1654107100-ahiyao.png

Le 11 décembre 2022 à 10:00:12 Yeeeeeemo a écrit :
Non mais... cest symptômes ultra commun a un milliard de problèmes de santé différent ...

Oui, c'est ce que j'ai voulu dire juste au dessus

tout le monde est carancé en tout, pour avoir le minima il faudrait manger des quantités de nouriture par jour de plusieurs kilos de plusieurs centaines d'allimentshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/1/1633372677-ahi.png

ceux qui te disent que tu peux avoir les ajr juste avec l'illimentation, c'est des gros low qihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/1/1633372677-ahi.png

Le 11 décembre 2022 à 10:07:32 Lapellent]] a écrit :
tout le monde est carancé en tout, pour avoir le minima il faudrait manger des quantités de nouriture par jour de plusieurs kilos de plusieurs centaines d'allimentshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/1/1633372677-ahi.png

ceux qui te disent que tu peux avoir les ajr juste avec l'illimentation, c'est des gros low qihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/1/1633372677-ahi.png

Je prends déjà des multivitamines pour ma part mais vu mon train de vie ultra stressant et chargé (je bosse à l'usine, je suis constamment actif) je suis certain que je manque de minéraux. En plus mon alimentation est déséquilibrée, je bouffe que de la merde pratiquementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/1/1633372677-ahi.png
Oui, pour ne rien manquer j'ai l'impression qu'il faut faire attention à tout qu'on bouffe et tout calculer, c'est impossible pour ma parthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/1/1633372677-ahi.png

Go prises de sang ça coûte rien et en 2j t'as les résultats

Si tes en carence oui.

Par exemple je mange dufastfood tout les jours.

Donc je prend une multivitamine qui regle se problème.

. beaucoup partent dans l'urine mais sa me donne tout les nutriments

Le 11 décembre 2022 à 10:13:04 Azlok712 a écrit :
Si tes en carence oui.

Par exemple je mange dufastfood tout les jours.

Donc je prend une multivitamine qui regle se problème.

. beaucoup partent dans l'urine mais sa me donne tout les nutriments

Y a pas que les micronutriments, y a aussi les macronutriments heinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663951771-indespite.png

Et ces multiminéraux vous en pensez quoi ?

https://www.sunday.fr/multimineral-essentials-multi-minerals-coffret.html

C'est clean au niveau des ingrédients, le problème c'est qu'ils ont mis du fer et du cuivre mais en quantité limitée

Le 11 décembre 2022 à 10:11:07 :

Le 11 décembre 2022 à 10:07:32 Lapellent]] a écrit :
tout le monde est carancé en tout, pour avoir le minima il faudrait manger des quantités de nouriture par jour de plusieurs kilos de plusieurs centaines d'allimentshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/1/1633372677-ahi.png

ceux qui te disent que tu peux avoir les ajr juste avec l'illimentation, c'est des gros low qihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/1/1633372677-ahi.png

Je prends déjà des multivitamines pour ma part mais vu mon train de vie ultra stressant et chargé (je bosse à l'usine, je suis constamment actif) je suis certain que je manque de minéraux. En plus mon alimentation est déséquilibrée, je bouffe que de la merde pratiquementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/1/1633372677-ahi.png
Oui, pour ne rien manquer j'ai l'impression qu'il faut faire attention à tout qu'on bouffe et tout calculer, c'est impossible pour ma parthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/1/1633372677-ahi.png

https://www.unae.fr/boutique/multivitamines/essentiel-multivitamines/

Le 11 décembre 2022 à 10:20:43 Lapellent]] a écrit :

Le 11 décembre 2022 à 10:11:07 :

Le 11 décembre 2022 à 10:07:32 Lapellent]] a écrit :
tout le monde est carancé en tout, pour avoir le minima il faudrait manger des quantités de nouriture par jour de plusieurs kilos de plusieurs centaines d'allimentshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/1/1633372677-ahi.png

ceux qui te disent que tu peux avoir les ajr juste avec l'illimentation, c'est des gros low qihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/1/1633372677-ahi.png

Je prends déjà des multivitamines pour ma part mais vu mon train de vie ultra stressant et chargé (je bosse à l'usine, je suis constamment actif) je suis certain que je manque de minéraux. En plus mon alimentation est déséquilibrée, je bouffe que de la merde pratiquementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/1/1633372677-ahi.png
Oui, pour ne rien manquer j'ai l'impression qu'il faut faire attention à tout qu'on bouffe et tout calculer, c'est impossible pour ma parthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/1/1633372677-ahi.png

https://www.unae.fr/boutique/multivitamines/essentiel-multivitamines/

Je connais cette boîte qui m'a l'air sérieuse mais bordel que c'est cherhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/1/1633372677-ahi.png

Je prends les multivitamines de Nutrimuscle, je dois encore finir le paquethttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/1/1633372677-ahi.png

Bordel mais les low iq qui s'imaginent des carences en cherchant des symptômes sur internet vous faites exprès d'être aussi cons?

J'suis fatigué j'dois prendre du magnésium j'crois
J'ai une vie stressante je dois prendre des minéraux j'crois
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/15/1/1554730132-debilee.png

Le 11 décembre 2022 à 10:23:43 CriticalAnal a écrit :
Bordel mais les low iq qui s'imaginent des carences en cherchant des symptômes sur internet vous faites exprès d'être aussi cons?

J'suis fatigué j'dois prendre du magnésium j'crois
J'ai une vie stressante je dois prendre des minéraux j'crois
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/15/1/1554730132-debilee.png

Merci pour le uphttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/1/1633372677-ahi.png

Je dirais qu'il faut plutôt cibler et essayer
Moi je prends du magnésium après le sport ça me détend "un peu" les muscles pr la nuit
A priori on n'a aucune raison d'être carencé si on mange bien (donc parmi plusieurs de ces vitamines, y a peu de chances qu'on ait besoin de toutes)

par contre ce qui me dérange dans le premier lien c'est que même avec 6 gélules cela n'atteint pas 100% d'ajr des vitamines visées, jveux dire 1 gélule n'a qu'un faible dosage quoi

Le 11 décembre 2022 à 10:26:15 chaperonrouge2 a écrit :
Je dirais qu'il faut plutôt cibler et essayer
Moi je prends du magnésium après le sport ça me détend "un peu" les muscles pr la nuit
A priori on n'a aucune raison d'être carencé si on mange bien (donc parmi plusieurs de ces vitamines, y a peu de chances qu'on ait besoin de toutes)

par contre ce qui me dérange dans le premier lien c'est que même avec 6 gélules cela n'atteint pas 100% d'ajr des vitamines visées, jveux dire 1 gélule n'a qu'un faible dosage quoi

minéraux*

Oui je suis d'accord, surtout concernant le magnésium qui est l'un des minéraux qu'on manque le plus. Je ne comprends pas les dosages ridiculeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png