La méditation c’est un délire de bobo ?

Ou c’est intéressant ?

J’ai essayé quelque fois et franchement ça m’a rien fait

DE LA GROSSE MeRDehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/50/1/1639403167-1637866539-1634578229-faceapp-1634491409588vieuxfouintothefirekdjd-1.jpg

Non très intéressant. Travailler sur la respiration c’est génial.

C'est pas pour nous

oui ça sert pour développer sa connaissance de soi déjà, mais c'est sur le long terme, c'est comme si tu disais "j'ai fait du sport quelques fois et j'ai pas eu de résultats"

Le 17 décembre 2022 à 03:03:30 :
Non très intéressant. Travailler sur la respiration c’est génial.

Ouais mais toute la philosophie bouddhiste autour ?

Est-ce qu’il faut repousser nos pensées ?

Le 17 décembre 2022 à 03:04:58 :
oui ça sert pour développer sa connaissance de soi déjà, mais c'est sur le long terme, c'est comme si tu disais "j'ai fait du sport quelques fois et j'ai pas eu de résultats"

Comment ça aide à la connaissance de soi ?

Je parle de la méditation clinique, pour aller mieux

Ou alors je confond méditation et pleine conscience

La méditation augmente l'anxiété

DE La MERDEhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/50/1/1639403167-1637866539-1634578229-faceapp-1634491409588vieuxfouintothefirekdjd-1.jpg