Les ÉLECTRODES ça peut remplacer la SALLE DE SPORT ?

Je suis tout mince mais j'ai la flemme d'aller en salle du sport

Les électrodes ça marche ou pas ?

Comme la musculation, uniquement sous stéroïdes.

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

Le 14 décembre 2022 à 17:12:54 :
Comme la musculation, uniquement sous stéroïdes.

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Oula ça dénoncehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Les Jean-Muscu, il y a vraiment besoin de Stéroïdes pour avoir un beau corps ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Le 14 décembre 2022 à 17:14:44 :

Le 14 décembre 2022 à 17:12:54 :
Comme la musculation, uniquement sous stéroïdes.

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Oula ça dénoncehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Les Jean-Muscu, il y a vraiment besoin de Stéroïdes pour avoir un beau corps ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

suffit de manger correctement, voire d'augmenter le nombre de repas dans la journée avec des protéines, d'aller régulièrement à la salle (au moins 3 fois par semaine), deux exercices de tirée et deux de poussée minimum par séance, augmenter un peu les charges à chaque fois pour pas stagner, voilà

Alors techniquement ça peut marcher, mais t'auras 0 force parce que même si t'as des gros biscoto t'aura 0 charge nerveuse
Et ça c'est seulement si t'as de la chance, dans le pire des cas brûlures + des muscles absolument dégueulasses esthétiquement

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Le 14 décembre 2022 à 17:12:54 :
Comme la musculation, uniquement sous stéroïdes.

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Oula ça dénoncehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

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Je répond a leur place :

Non, pour devenir musclé, tu as besoin de :

Manger sainement ( Autant de riz et de poulet qu'un Africain de Somalie, regarde leur physique de spartiate tu comprendra )

Dormir énormément, le repos c'est important ( En même temps pour des chômeurs, il y'a pas grand chose d'autre à faire )

T'entraîner correctement ( N'importe quel idiot est capable de soulever une haltère, et puis façon sous stéroide peu importe le mouvement que tu fais, tu gonfle )

Et SURTOUT

Prendre de la whey, très très important pour le développement musculaire ( Et n'oublie pas mon code FDP666 afin que la société me reverse 10% de la commande )

La créatine, très très important pour de meilleur performance ( Et n'oublie pas mon code FDP666, la société me verse 10% )

Les BCAA, très très important pour assimiler les bonnes protéines de la whey ( Et n'oublie pas mon code FDP666, la société me verse rien mais j'ai déjà vendu mon âme au diable alors tant qu'à faire )

Voilà.

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

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Comme la musculation, uniquement sous stéroïdes.

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Oula ça dénoncehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

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suffit de manger correctement, voire d'augmenter le nombre de repas dans la journée avec des protéines, d'aller régulièrement à la salle (au moins 3 fois par semaine), deux exercices de tirée et deux de poussée minimum par séances, augmenter un peu les charges à chaque fois pour pas stagner, voilà

C'est aussi simple que ça ?

Combien de temps la séance par jour ?

Combien de temps avant de voir les résultats ?

Et les électrodes ?

Ayaa le sport élec
Manque plus que Difool et Romano et on est bon

Le 14 décembre 2022 à 17:19:43 :

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Comme la musculation, uniquement sous stéroïdes.

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suffit de manger correctement, voire d'augmenter le nombre de repas dans la journée avec des protéines, d'aller régulièrement à la salle (au moins 3 fois par semaine), deux exercices de tirée et deux de poussée minimum par séances, augmenter un peu les charges à chaque fois pour pas stagner, voilà

C'est aussi simple que ça ?

Combien de temps la séance par jour ?

Combien de temps avant de voir les résultats ?

Et les électrodes ?

la séance varie en général d'1h30 à 2h30 ; c'est pour ça que j'y vais uniquement le matin tôt (6h30-7h). Tu verras les résultats esthétiquement sur le long terme (à partir d'au moins 3 mois), mais au niveau des charges, tu vas porter plus lourd assez vite.
J'ai entendu parler de l'électro-stimulation, de ce que j'ai compris c'est efficace pour perdre du gras, pas pour prendre du muscle ; en plus, même si la séance est moins longue, t'es obligé de faire des mouvements de callisthénie de toute façon.

Le 14 décembre 2022 à 17:23:49 :

Le 14 décembre 2022 à 17:19:43 :

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Comme la musculation, uniquement sous stéroïdes.

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suffit de manger correctement, voire d'augmenter le nombre de repas dans la journée avec des protéines, d'aller régulièrement à la salle (au moins 3 fois par semaine), deux exercices de tirée et deux de poussée minimum par séances, augmenter un peu les charges à chaque fois pour pas stagner, voilà

C'est aussi simple que ça ?

Combien de temps la séance par jour ?

Combien de temps avant de voir les résultats ?

Et les électrodes ?

la séance varie en général d'1h30 à 2h30 ; c'est pour ça que j'y vais uniquement le matin tôt (6h30-7h). Tu verras les résultats esthétiquement sur le long terme (à partir d'au moins 3 mois), mais au niveau des charges, tu vas porter plus lourd assez vite.
J'ai entendu parler de l'électro-stimulation, de ce que j'ai compris c'est efficace pour perdre du gras, pas pour prendre du muscle ; en plus, même si la séance est moins longue, t'es obligé de faire des mouvements de callisthénie de toute façon.

Ok intéressant khey merci