SoupeNoire
2022-12-09 23:49:24
En sachant que je ne souhaite pas faire de fitness/musculation.
Il y a moyen de se bâtir une bonne musculature avec ces sports ou ce sera incomparable a la muscu ?
Par exemple la natation, le hand ou le tennis ?
6ChipsParMinute
2022-12-10 08:13:49
c'est pas difficile : regarde les meilleurs joueurs de ces sports, est-ce qu'ils ont la musculature que tu vises ?
maintenant dis toi qu'ils ont passé la majeure partie de leur vie à s'entrainer, avec un coach pro pour en arriver là
à coté tu as la musculation qui achève le même résultat sans coach et sans y passer 20h/semaine pendant 15 ans