Ceux qui ont maigris ici ?

Vous avez du glowup de fou non ? Au point de gagner facilement 2-3 points ?

up

Quand tu deviens sec, tu as naturellement la mâchoire carré qui se dessine, en contrepartie tu as la peau sur les os , et tu tombes souvent malade.

Perso j'ai souvent fait le yoyo et ça change rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/26/1/1498431660-misato.png

oui j’ai gagné 7 points en perdant 5 kg

Le 12 décembre 2022 à 00:40:20 :
Quand tu deviens sec, tu as naturellement la mâchoire carré qui se dessine, en contrepartie tu as la peau sur les os , et tu tombes souvent malade.

Oui, après ça dépends, si initialement tu avais une mâchoire dite carrée sous ton gras.

Le 12 décembre 2022 à 00:40:39 :
Perso j'ai souvent fait le yoyo et ça change rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/26/1/1498431660-misato.png

Ah bon, tu es sûr ? Tu n'as vu aucunes différences? Tu faisais combien avant et combien après ?

Le 12 décembre 2022 à 00:41:48 :

Le 12 décembre 2022 à 00:40:20 :
Quand tu deviens sec, tu as naturellement la mâchoire carré qui se dessine, en contrepartie tu as la peau sur les os , et tu tombes souvent malade.

Oui, après ça dépends, si initialement tu avais une mâchoire dite carrée sous ton gras.

Le 12 décembre 2022 à 00:40:39 :
Perso j'ai souvent fait le yoyo et ça change rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/26/1/1498431660-misato.png

Ah bon, tu es sûr ? Tu n'as vu aucunes différences? Tu faisais combien avant et combien après ?

J'ai fait de 69 a 84 kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/26/1/1498431660-misato.png

Le 12 décembre 2022 à 00:40:20 :
Quand tu deviens sec, tu as naturellement la mâchoire carré qui se dessine, en contrepartie tu as la peau sur les os , et tu tombes souvent malade.

Comment on fait pour devenir sec ?

Le 12 décembre 2022 à 00:40:20 :
Quand tu deviens sec, tu as naturellement la mâchoire carré qui se dessine, en contrepartie tu as la peau sur les os , et tu tombes souvent malade.

La fameux os qui changent de forme en perdant du gras

Ça a beaucoup aidé, comme un khey l'a dit au niveau du visage il y a un gros glow up

Mon max : 110kg en 2020
Aujourd'hui : 87kg

Ok j'ai dégonflé forcément, ok je rentre mieux dans mes fringues sauf qu'en me regardant dans le miroir je vois aucun changement
On dirait que je suis une version rétrécie de moi-même
Ca m'a tellement déçu que j'ai pas continué et pourtant je devrais perdre encore

Le 12 décembre 2022 à 00:42:50 :

Le 12 décembre 2022 à 00:40:20 :
Quand tu deviens sec, tu as naturellement la mâchoire carré qui se dessine, en contrepartie tu as la peau sur les os , et tu tombes souvent malade.

Comment on fait pour devenir sec ?

Faut maigrir, réduire les glucides et déficite calorique mais c'est pas facile et chiant pour le resterhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/26/1/1498431660-misato.png

Le 12 décembre 2022 à 00:42:38 :

Le 12 décembre 2022 à 00:41:48 :

Le 12 décembre 2022 à 00:40:20 :
Quand tu deviens sec, tu as naturellement la mâchoire carré qui se dessine, en contrepartie tu as la peau sur les os , et tu tombes souvent malade.

Oui, après ça dépends, si initialement tu avais une mâchoire dite carrée sous ton gras.

Le 12 décembre 2022 à 00:40:39 :
Perso j'ai souvent fait le yoyo et ça change rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/26/1/1498431660-misato.png

Ah bon, tu es sûr ? Tu n'as vu aucunes différences? Tu faisais combien avant et combien après ?

J'ai fait de 69 a 84 kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/26/1/1498431660-misato.png

Tu devais pas être très gras à 84 kg, moi je parle pour des types genre 110-120 kg pour 1m85-90

Tu gagnes en beauté mais aussi en bien être

Le 12 décembre 2022 à 00:43:26 :

Le 12 décembre 2022 à 00:40:20 :
Quand tu deviens sec, tu as naturellement la mâchoire carré qui se dessine, en contrepartie tu as la peau sur les os , et tu tombes souvent malade.

La fameux os qui changent de forme en perdant du gras

Ça change le visage si tu es gras style 20% bf + mais sinon ça change rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/26/1/1498431660-misato.png

Le 12 décembre 2022 à 00:44:15 :
Mon max : 110kg en 2020
Aujourd'hui : 87kg

Ok j'ai dégonflé forcément, ok je rentre mieux dans mes fringues sauf qu'en me regardant dans le miroir je vois aucun changement
On dirait que je suis une version rétrécie de moi-même
Ca m'a tellement déçu que j'ai pas continué et pourtant je devrais perdre encore

Bah faut aussi prendre du muscle sinon t'as un corps tout mou ou alors faire 60kg

bof je suis assez dégueulasse
en étant maigre je me met bien ça me fait moins culpabiliser quand je bouffe mal et quand j'achete que de la merde

le cheat code commence a - de 12% de BF. Et si tu veux pas etre une crevette tu dois go muscu

Le 12 décembre 2022 à 00:44:24 :

Le 12 décembre 2022 à 00:42:38 :

Le 12 décembre 2022 à 00:41:48 :

Le 12 décembre 2022 à 00:40:20 :
Quand tu deviens sec, tu as naturellement la mâchoire carré qui se dessine, en contrepartie tu as la peau sur les os , et tu tombes souvent malade.

Oui, après ça dépends, si initialement tu avais une mâchoire dite carrée sous ton gras.

Le 12 décembre 2022 à 00:40:39 :
Perso j'ai souvent fait le yoyo et ça change rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/26/1/1498431660-misato.png

Ah bon, tu es sûr ? Tu n'as vu aucunes différences? Tu faisais combien avant et combien après ?

J'ai fait de 69 a 84 kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/26/1/1498431660-misato.png

Tu devais pas être très gras à 84 kg, moi je parle pour des types genre 110-120 kg pour 1m85-90

Ouai non j'ai jamais vraiment été gras. Je passe juste de normal a maigre quoihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/26/1/1498431660-misato.png

Go OMAD et là tu existehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/1/1513020307-jesusjointtransparent.png