Ayaa mais les PÂTES c'est le PIRE TRUC

- Très calorique (350-400 kcal pour la plupart des marques), donc si tu te fais des bolo rien que les pâtes représentent 1000 kcalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/49/5/1670604187-1648672072-cash.jpg

- Riches en glucides, si tu fais pas de sport et que t'en manges tous les jours tu finis par prendre du poids même si tu manges pas comme un gros lard, surtout si tu bouffes ça le soirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/49/5/1670604187-1648672072-cash.jpg

- N'est pas du tout nourrissanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/49/5/1670604187-1648672072-cash.jpg

C'est chaud, depuis que je fais attention à ce que mange je me suis fait redpillhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/49/5/1670604187-1648672072-cash.jpg

Non c'est vraiment pas mal. Ca a un bon ratio protéines/glucides.

Si tu complètes tes pâtes avec des légumes et du gras tu as un repas équilibré.

Riz ou rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Pate Complete > All

- N'est pas du tout nourrissanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/49/5/1670604187-1648672072-cash.jpg

Ben si

Le 09 décembre 2022 à 17:51:44 :
Pate Complete > All

Dégueulasse malheureusementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/49/5/1670604187-1648672072-cash.jpg

Pates blanches oui c'est naze, pates completes c'est déjà mieux. Après ça reste des céréales. T'en trouve avec d'autres choses des fois

Le 09 décembre 2022 à 17:51:24 :
Si tu complètes tes pâtes avec des légumes et du gras tu as un repas équilibré.

Pates = bcp de glucides = sélection naturelle si tu fais pas de sports, ton corps va stocker tout ce qui est en trop, même si manges équilibréhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/49/5/1670604187-1648672072-cash.jpg

Quelle idée d'en manger tous les jours aussi.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/7/1561301329-gobelin-mix-main.png

Le 09 décembre 2022 à 17:53:40 :
Quelle idée d'en manger tous les jours aussi.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/7/1561301329-gobelin-mix-main.png

C'est le cas de beaucoup de personnes, surtout quand t'es jeunehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/49/5/1670604187-1648672072-cash.jpg

J'en mange tous les jours deux fois par jour je vais pas manger des navets à l'eau il n'y a rien d'autre à manger je n'ai pas de femme pour cuisiner et tout est trop cher c'est la France en 2022 on doit se restreindre pour les migrants même si nos grands-parents ont fait la guerre

Le 09 décembre 2022 à 17:54:45 :

Le 09 décembre 2022 à 17:53:40 :
Quelle idée d'en manger tous les jours aussi.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/7/1561301329-gobelin-mix-main.png

C'est le cas de beaucoup de personnes, surtout quand t'es jeunehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/49/5/1670604187-1648672072-cash.jpg

Faut se renseigner, dans le pas cher t'as pas mal de choses.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/7/1561301329-gobelin-mix-main.png

Les pates largement plus caloriques que le bigmac ahihttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/49/5/1670604187-1648672072-cash.jpg

Le 09 décembre 2022 à 17:53:40 :
Quelle idée d'en manger tous les jours aussi.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/7/1561301329-gobelin-mix-main.png

Pas cher, rapide à faire.
Les légumes sont bien plus chers que les pâtes, et on s'étonne de voir la population grossir

Et je me met dans le lot, 80% de mes repas chez moi c'est poulet/pâte.

Y a des alternatives saines pour remplir ?
Courgettes et concombres c'est pas terrible je trouve niveau digestion, aubergines non plus

Le 09 décembre 2022 à 17:50:05 :
- Très calorique (350-400 kcal pour la plupart des marques), donc si tu te fais des bolo rien que les pâtes représentent 1000 kcalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/49/5/1670604187-1648672072-cash.jpg

350 kcal pesé CRU, tu mange 250 de pates pesé cru toi dans tes bolo ??
Non tu en manges plutôt 100g voir 150.

- Riches en glucides, si tu fais pas de sport et que t'en manges tous les jours tu finis par prendre du poids même si tu manges pas comme un gros lard, surtout si tu bouffes ça le soirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/49/5/1670604187-1648672072-cash.jpg

Pourquoi glucides ? Peut importe les macro-nutriments tu prendras du poids si tu consommes des calories excédentaires et vice versa.

- N'est pas du tout nourrissanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/49/5/1670604187-1648672072-cash.jpg

Si, regarde 30s sur chronometer.

C'est chaud, depuis que je fais attention à ce que mange je me suis fait redpillhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/49/5/1670604187-1648672072-cash.jpg

Non

Le 09 décembre 2022 à 17:57:38 Shimasaito8 a écrit :

Le 09 décembre 2022 à 17:53:40 :
Quelle idée d'en manger tous les jours aussi.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/7/1561301329-gobelin-mix-main.png

Pas cher, rapide à faire.
Les légumes sont bien plus chers que les pâtes, et on s'étonne de voir la population grossir

Et je me met dans le lot, 80% de mes repas chez moi c'est poulet/pâte.

Et t'es gros ou pas ?

-0 nutriment
_0 oligo élement

-Indegeste et inflamatoire pour le corps

Par contre je ne vois pas en quoi c'est pas nourrissanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/6/1649458657-risitas-big-smile-sticker.png

Ça cale bien quand même