[GreatSensei]
2022-12-08 01:28:25
Fais de la méditation de pleine conscience, quand tu te couche, oriente ton regard légèrement au dessus de la ligne d'horizon, et respire profondément, le passé n'existe plus, le futur n'existe plus, concentre toi seulement sur ce que tu ressens dans le moment présent, c'est à dire ta respiration, continue détend toi comme si demain n'existait pas, et plonge toi dans des pensées, n'évite pas de penser bien au contraire, pense, pense, et transforme tes pensées en un univers.
Tu finira par t'endormir.