DOUCHE FROIDE je me chie dessus

Putain mais c'est trop dur , rien que l'idée de me versé de l'eau froide ça me donne des frissons bordel, mais je veux me préparer pour le blackout, j'ai pas le choix on est d'accord ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486762452-autistickermit.png

Fais ça le matin. Ca passe mieux.

Ils ont pas déja commencé de partout ? Chez moi ils me coupent l'eau chaude de 8h à12 et de 17hà minuit

On m'a vendu trop d'effets positif sur la santé mais je suis un jean douche brulante, fin de l'abondance oblige je vais essayer de me forcer mais si j'y vais trop fort ya moyen de ce mettre en danger nan ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486762452-autistickermit.png

Le 04 décembre 2022 à 16:24:47 :
Putain mais c'est trop dur , rien que l'idée de me versé de l'eau froide ça me donne des frissons bordel, mais je veux me préparer pour le blackout, j'ai pas le choix on est d'accord ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486762452-autistickermit.png

Quand tu t'habitue ça fait plus du bien qu'autre chose, surtout quand t'es sportif pour la récup

tu préfèreras la douche froide que la puanteur au bout d'un momenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/41/4/1665691336-lunettes2.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/6/1659776421-35c72577-40d2-4937-9b70-72395e079ae1.jpeg

Take that Putin

Le 04 décembre 2022 à 16:25:21 :
Fais ça le matin. Ca passe mieux.

En vrai je te crois khey mais a chaque fois je me trouve des excuses, je vais tester la maintenant vu que j'ai envie de bosser mes courshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486762452-autistickermit.png

L'op ce desco qui ne comprends pas qu'un chauffe-eau est un accumulateurs.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/6/1650734713-macron.png

Fais le juste après ta séance de muscu quotidienne, en général après 1h30 d'entrainement ça fait même du bien.

Lingette gro larhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/11/1489483757-cr7-2.png

Je vais de ce pas prendre une douche bien chaude

Fais chauffer ton eau clé

Le 04 décembre 2022 à 16:27:06 :
Ils ont pas déja commencé de partout ? Chez moi ils me coupent l'eau chaude de 8h à12 et de 17hà minuit

Persoe c'est 1 heure d'eau brulante tout les soirs, mais je me sent mal pour ceux qui doivent ce taper des pieces à 15°https://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486762452-autistickermit.png

Douche toi en short de bain pour que l'eau ruissele sur tes parties et ne les frappe pas directement , si c'est trop pour toi au début.

Tu baisses la température de ta douche normale au début.
Tu passes de très chaud à tiède par exemple.
Et à la fin 30 secondes (chronométré) de froid.

Tu descends la température de ta douche et augmente les phases d'eau froide au fur et à mesure.

En 1 mois douche froide h24 qui passe crème.

fais bouillir de l'eau et utilise un gant

pourquoi tu devrais obligatoirement prendre une douche froide ?
ton chauffe-eau se remplit pendant la nuit / heures creuses

Quand tu t'habitue ça fait plus du bien qu'autre chose, surtout quand t'es sportif pour la récup

Ca m'a l'air incroyable quand meme j'ai vraiment envie de m'y mettrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486762452-autistickermit.png

Le 04 décembre 2022 à 16:28:28 :
tu préfèreras la douche froide que la puanteur au bout d'un momenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/41/4/1665691336-lunettes2.png

AHHIO pas pret pour la fin de l'abondancehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/01/1483561676-snifkermit.png