[PHOTO] Mon évolution en 3 MOIS

25 aout
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/48/6/1670092374-screenshot-2022-11-30-20-21-45-67-99c04817c0de5652397fc8b56c3b3817.jpg
1m84 64 kilos
3 décembre soit 3 mois et une semaine après
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/48/6/1670092419-img20221203190216.jpg
1m84 70 kilos

Vous pensez que a l'avenir quand je serai musclé je pourrais avoir un beau corps malgrés ma morpho en H ?

t'es passé d'un h minuscule à un H majuscule

Propre

0 abdos à pdc -25 mais "t'inquiète les abdos ça se taffe à la cuisine"

age ?

Le 03 décembre 2022 à 19:36:11 :
0 abdos à pdc -25 mais "t'inquiète les abdos ça se taffe à la cuisine"

Phrase de trentenaire ça je les bombarde pas de secret faut juste une intensité de zinzolin au point où j'en tremble

Le 03 décembre 2022 à 19:36:13 :
age ?

20 depuis peu

Le 03 décembre 2022 à 19:35:46 :
Propre

Merci

Up

propre crayon, t'as fait quel sport ?

Le 03 décembre 2022 à 19:46:21 :
propre crayon, t'as fait quel sport ?

Muscu j'avais zéro base sportive avant comme tu t'en doutes

Propre.

Programme?

Le 03 décembre 2022 à 19:50:41 :
Programme?

j'ai un peu tout tester pour voir ce qui me convenait le mieux en terme de volume et fréquence

Le 03 décembre 2022 à 19:49:03 :
Propre.

merci kheyou

up

up

La classe , lache rien et tu vas devenir une belle masse

Le 03 décembre 2022 à 20:14:15 :
La classe , lache rien et tu vas devenir une belle masse

merci beaucoup clé on croise les doigts je me tue pour y arriver !