[redpill] le pdc suffit a avoir un corp esthétique

Sans avoir un corp charger bizzare, juste un corp esthétique, avoir l'air sportif sans avoir l'air d'un beauf qui passe sa vie a la salle

Le prix : 30 euro pour avoir une barre de traction, 7 euro pour des poignets pompes même si c'est pas obligatoire

Ton excuse ?

Ca marche quand t'as une bonne génétique pour
Sinon t'es bon pour la fonte ou le lest au minimum

J'irai même plus loin en disant que juste les pompes et les tractions (pronation) suffisent

C'est pas le prix qui empêche les gens de se muscler, c'est le manque de temps et d'envie.

Le 12 novembre 2022 à 17:23:53 :
Ca marche quand t'as une bonne génétique pour
Sinon t'es bon pour la fonte ou le lest au minimum

Génétique

Persévérance

Le 12 novembre 2022 à 17:25:25 :
C'est pas le prix qui empêche les gens de se muscler, c'est le manque de temps et d'envie.

Le temps c'est une excuse a la con, jamais fait une seance de plus d'une heure perso

L'envie par contre ouais faut l'avoir, je l'avais pas non plus de base mais j'avais besoin de faire des pompes et tractions pour une certaine raison

Bon les jean phasmes allez soulever vos 1 kg et faites pas chier. Il faut soulever de la fonte pour avoir un physique imposant point barre

J'ai commencé le calisthenic justement

Le 12 novembre 2022 à 17:28:09 :
Bon les jean phasmes allez soulever vos 1 kg et faites pas chier. Il faut soulever de la fonte pour avoir un physique imposant point barre

Si ton but c'est d'être hyper large va surtout falloir te doper

Le 12 novembre 2022 à 17:28:15 :
J'ai commencé le calisthenic justement

C'est bien t'a raison clé

L'alimentation joue beaucoup plus, mais en effet selon la génétique pompes/abdos/tractions en 3 mois ça avance.

Le 12 novembre 2022 à 17:28:09 :
Bon les jean phasmes allez soulever vos 1 kg et faites pas chier. Il faut soulever de la fonte pour avoir un physique imposant point barre

Pourquoi vouloir un physique imposant ? Ca va pas combler ta petite queue.

D'accord phasmotin

Le 12 novembre 2022 à 17:24:30 :
J'irai même plus loin en disant que juste les pompes et les tractions (pronation) suffisent

Faux, déséquilibre musculaire à la fois fonctionnel et esthétique à venir.

D'accord pucelin en attendant les meufs me matent comme il faut

l'impression de voir ce genre de topic chaque mois. Si ça peut en rassurer certains de croire ça tant mieux

Le 12 novembre 2022 à 17:30:31 :
D'accord phasmotin

Ok tu peux dire que je suis petit mais tu trouves que je suis un phasme ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/45/6/1668270773-img-20221101-184232-02.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/45/6/1668270779-img-20221101-184305-01-01.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/45/6/1668270786-1667762833-1667158982-img-20221030-203948-01.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/45/6/1668270799-screenshot-20221106-202731.jpg

Je fais pompes et tractions depuis mai, j'ai un retard épaule a la limite

Le 12 novembre 2022 à 17:30:28 :

Le 12 novembre 2022 à 17:28:09 :
Bon les jean phasmes allez soulever vos 1 kg et faites pas chier. Il faut soulever de la fonte pour avoir un physique imposant point barre

Pourquoi vouloir un physique imposant ? Ca va pas combler ta petite queue.

Le 12 novembre 2022 à 17:33:47 :

Le 12 novembre 2022 à 17:30:31 :
D'accord phasmotin

Ok tu peux dire que je suis petit mais tu trouves que je suis un phasme ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/45/6/1668270773-img-20221101-184232-02.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/45/6/1668270779-img-20221101-184305-01-01.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/45/6/1668270786-1667762833-1667158982-img-20221030-203948-01.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/45/6/1668270799-screenshot-20221106-202731.jpg

Je fais pompes et tractions depuis mai, j'ai un retard épaule a la limite

Comment t'as eu ton dos (surtout dorsaux) ?

Le 12 novembre 2022 à 17:40:07 :

Le 12 novembre 2022 à 17:33:47 :

Le 12 novembre 2022 à 17:30:31 :
D'accord phasmotin

Ok tu peux dire que je suis petit mais tu trouves que je suis un phasme ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/45/6/1668270773-img-20221101-184232-02.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/45/6/1668270779-img-20221101-184305-01-01.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/45/6/1668270786-1667762833-1667158982-img-20221030-203948-01.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/45/6/1668270799-screenshot-20221106-202731.jpg

Je fais pompes et tractions depuis mai, j'ai un retard épaule a la limite

Comment t'as eu ton dos (surtout dorsaux) ?

Bah les tractions

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