c'est quoi les effets du manque de sommeil sur vous ?

avant-hier j'ai fait une quasi nuit blanche (j'ai dormi genre que 2h), bah en journée j'étais vraiment en PLS

énormes maux de tête, vertiges, des nausées et j'ai même fait un quasi malaise dans les toiletteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

pour rentrer chez moi en vélo (8km) j'ai dû faire deux pauses de 10min, puis je me suis couché à 17h et j'ai dormi 15 heures en continuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

y'a que chez moi où les effets du manque de sommeil sont HARDCORE ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Rien je suis juste fatiguéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/6/1655577587-ahi-triangle-clopent.png

T'as 12 ans que c'est ta première nuit blanche ?

Le 11 novembre 2022 à 18:19:23 :
T'as 12 ans que c'est ta première nuit blanche ?

justement non, quand j'étais ado je faisais des nuits blanches très souvent pour jouer à dofus et j'allais bien

plus les années passent et plus les effets des nuits blanches sont horribles, y'a 2 ans j'en faisais encore quelques unes pour étudier avant un exam, les effets étaient lourds aussi mais pas autant qu'hier

Les mêmes effets que toi, mais avec une Vision floue en plus.

Hallucination je vois des bateaux de migrants partout

Le 11 novembre 2022 à 18:21:08 :
Les mêmes effets que toi, mais avec une Vision floue en plus.

oui j'avais oublié ça, je suis obligé de mettre mes lunettes vers la fin des journées

Des hallucinations. Mais quand t'es insomniaque et que t'as l'habitude de faire des nuits blanches, les effets ne choquent même plus.

je me sens fatigué

Je bande en demi molle la journée quand je dors pas assez

Ben je fais tout au ralenti forcément et j'ai parfois des maux de têtes

Chez moi ça donne lucidité accrue, instincts de survie au maximum, pas de temps à perdre. Par contre je le paie cher ensuite pour récupérer.

Pas de maux de tête
Faculté de concentration fortement diminuées
Incapacité à me souvenir de trucs (comment résoudre un exercice en détail par exemple) qu'on vient de me dire ou que j'ai fait y'a 15 minutes
Émotions amplifiées (être affectueux, pleurer pour rien, envie de parler à mon ex)
Difficulté à marcher droit

C'est comme si j'étais bourré en fait pour faire simple

Le 11 novembre 2022 à 18:17:42 :
avant-hier j'ai fait une quasi nuit blanche (j'ai dormi genre que 2h), bah en journée j'étais vraiment en PLS

énormes maux de tête, vertiges, des nausées et j'ai même fait un quasi malaise dans les toiletteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

pour rentrer chez moi en vélo (8km) j'ai dû faire deux pauses de 10min, puis je me suis couché à 17h et j'ai dormi 15 heures en continuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

y'a que chez moi où les effets du manque de sommeil sont HARDCORE ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

15 heures tu étais fatigué quand tu t réveillé

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608972395-issaugras.png

L'effet totalement inverse et contre-intuitif pour moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg
Quand je dors moins de 7h je suis plus productif que quand je dors plus de 7hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

Je n'arrive plus à faire de nuits blanches depuis quelques annéeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/1/1656354287-chatetirebeurk.png

Le 11 novembre 2022 à 18:24:41 :

Le 11 novembre 2022 à 18:17:42 :
avant-hier j'ai fait une quasi nuit blanche (j'ai dormi genre que 2h), bah en journée j'étais vraiment en PLS

énormes maux de tête, vertiges, des nausées et j'ai même fait un quasi malaise dans les toiletteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

pour rentrer chez moi en vélo (8km) j'ai dû faire deux pauses de 10min, puis je me suis couché à 17h et j'ai dormi 15 heures en continuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

y'a que chez moi où les effets du manque de sommeil sont HARDCORE ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

15 heures tu étais fatigué quand tu t réveillé

non je me sentais très bien tous mes problèmes qui ont disparus

Je suis hyper anxieux, physiquement j'ai l'air d'avoir 90 ans.

Sensation étrange dans le ventre le matin
Irritable, je peux me mettre à pleurer à la moindre difficulté
J'oublie encore plus de choses qu'habituellement
Je réfléchis moins bien et moins rapidement
Mémoire immediate et des évènements de la journée défectueuse