SALAHDINE PARNASSE : 14 KG par MAIN au DÉVELOPPÉ COUCHÉ

https://youtu.be/xpdvjFNBeYI?t=684

Alors oui il me démonte sans vergogne en un contre un mais n'empêche que ça me choque qu'il pousse aussi peu vu comment il est athlétiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/6/1655577587-ahi-triangle-clopent.png

Le 15 novembre 2022 à 03:15:09 :
https://youtu.be/xpdvjFNBeYI?t=684

Alors oui il me démonte sans vergogne en un contre un mais n'empêche que ça me choque qu'il pousse aussi peu vu comment il est athlétiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/6/1655577587-ahi-triangle-clopent.png

le but c'est de développer de la tonicité pas d'être un body Builder

Au vu son niveau d'athlète international le mec est censé avoir un potentiel de force, explosivité de fou furieux, il est bien stock d'ailleurs PDC+0 sec hors combat et il pousse que 14 par bras au DChttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/6/1655577587-ahi-triangle-clopent.png

C’est peut-être un circuit

Le 15 novembre 2022 à 03:16:15 :
Le mec est censé avoir un potentiel de force, explosivité de fou, il est bien stock d'ailleurs PDC+0 sec hors combat et il pousse que 14 par bras au DChttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/6/1655577587-ahi-triangle-clopent.png

ba justement inutile à son poid de pousser du lourd

Il a ATOMISE sont dernier opposant mais ce golem refuse d'aller à l'UFC car "sa paye pas assez "

Le 15 novembre 2022 à 03:16:30 :
C’est peut-être un circuit

Peut-être ouais mais bon même pour un circuit ça me parait faiblardhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/6/1655577587-ahi-triangle-clopent.png

Le 15 novembre 2022 à 03:17:14 :
Il a ATOMISE sont dernier opposant mais ce golem refuse d'aller à l'UFC car "sa paye pas assez "

Il veut d'abord chercher la ceinture des 70 kg au KSW et seulement après tenter l'UFChttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/6/1655577587-ahi-triangle-clopent.png

19/1

sa seul défaite c'est un KO sur un lucky punch du .... biceps! à l'arrière du crâne

il pratique le mma pas le bodybulding

c'est donc un complément de sont sport avec des exo spécifique

Le 15 novembre 2022 à 03:18:11 :
il pratique le mma pas le bodybulding

c'est donc un complément de sont sport avec des exo spécifique

Ouais mais t'as vu son corps ? PDC+0 bien bien sechttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/6/1655577587-ahi-triangle-clopent.png

Le 15 novembre 2022 à 03:18:50 :

Le 15 novembre 2022 à 03:18:11 :
il pratique le mma pas le bodybulding

c'est donc un complément de sont sport avec des exo spécifique

Ouais mais t'as vu son corps ? PDC+0 bien bien sechttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/6/1655577587-ahi-triangle-clopent.png

Peux etre qu'il peut faire plus, mais que la force n'est pas le but de cet entrainement

les go muscu au faible qi,https://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/4/1650572183-krrr.png
ça n'interesse personne de soulever lourdhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/4/1650572183-krrr.png

L'auteur regarde Bampara Kouyaté en boxe thai. 1m89 et -72kgs.

Le 15 novembre 2022 à 03:19:51 :
les go muscu au faible qi,https://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/4/1650572183-krrr.png
ça n'interesse personne de soulever lourdhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/4/1650572183-krrr.png

je suis go luttehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/6/1655577587-ahi-triangle-clopent.png

mais go muscu en complémenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/6/1655577587-ahi-triangle-clopent.png

eh si soulever lourd c'est toujours un plus en grappling surtout sur les gros mouvements composés, tractions, dc, ohp, sdt, squat...

la force ça sert en grappling au même titre que l'explosivité et le cardio

Le 15 novembre 2022 à 03:19:51 :
les go muscu au faible qi,https://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/4/1650572183-krrr.png
ça n'interesse personne de soulever lourdhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/4/1650572183-krrr.png

Surtout pour développer de la tonicité

non mais muscu pour avoir quelques muscles ca va mais muscu 3 ans manger du foin proteiné c`est non

Il se ferait manger à l’UFC

Qui regarde le KSW ? C’est nul