Manger un repas par jour pour maigrir

Ça se fait ?
Je pense manger que le midi
Je prends jamais de petit-déjeuner donc en gros il faudrait que j’arrête de manger le soir quoi

jeune jusqu'au soir et fait toi un bon repashttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/5/1529665903-1468425221-issou.png

Vomis tes repas, ça va plus vite

Le 17 novembre 2022 à 03:27:05 :
jeune jusqu'au soir et fait toi un bon repashttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/5/1529665903-1468425221-issou.png

C’est pas mieux de manger le midi et pas le soir plutôt ?
La journée j’ai besoin de force pour les cours alors que le soir si je me couche tôt je sentirai pas la faim
Et aussi c’est conseillé de manger léger le soir de manière générale

Mauvaise idée.

Tu vas priver ton corps sur de longues périodes, et il va stocker à mort quand tu mangeras.

Faire 2 ou 3 repas, comme d'habitude, mais légers, c'est largement mieux pour maigrir.

desco dépression donc je le lève vers 16 h mini et 20h max donc c'est ce que je fais depuis 1 mois voir 2 malheureusement ..

66kg 1M88

Le 17 novembre 2022 à 03:28:33 :
Mauvaise idée.

Tu vas priver ton corps sur de longues périodes, et il va stocker à mort quand tu mangeras.

Faire 2 ou 3 repas, comme d'habitude, mais légers, c'est largement mieux pour maigrir.

le jeune intermittent a deja fait ses preuves

Le 17 novembre 2022 à 03:28:07 :

Le 17 novembre 2022 à 03:27:05 :
jeune jusqu'au soir et fait toi un bon repashttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/5/1529665903-1468425221-issou.png

C’est pas mieux de manger le midi et pas le soir plutôt ?
La journée j’ai besoin de force pour les cours alors que le soir si je me couche tôt je sentirai pas la faim
Et aussi c’est conseillé de manger léger le soir de manière générale

moi je préfère beaucoup manger le soirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/5/1529665903-1468425221-issou.png

Le 17 novembre 2022 à 03:29:27 :

Le 17 novembre 2022 à 03:28:33 :
Mauvaise idée.

Tu vas priver ton corps sur de longues périodes, et il va stocker à mort quand tu mangeras.

Faire 2 ou 3 repas, comme d'habitude, mais légers, c'est largement mieux pour maigrir.

le jeune intermittent a deja fait ses preuves

C'est mauvais à tous les niveaux, et sur le long terme c'est bien + efficace de répartir en plusieurs repas.

ça va te frustrer et tu vas finir par bouffer encore plus

Le 17 novembre 2022 à 03:29:21 :
desco dépression donc je le lève vers 16 h mini et 20h max donc c'est ce que je fais depuis 1 mois voir 2 malheureusement ..

66kg 1M88

Et tu faisais combien de kg avant ?
Après si tu manges pas parce que tu dors ça aura pas autant d’effet que si t’es éveillé puisque tu te dépenses pas du tout

ou laxatif au choix

Le 17 novembre 2022 à 03:28:33 :
Mauvaise idée.

Tu vas priver ton corps sur de longues périodes, et il va stocker à mort quand tu mangeras.

Faire 2 ou 3 repas, comme d'habitude, mais légers, c'est largement mieux pour maigrir.

Mais ça va me prendre trop de temps
Je veux maigrir maintenant
J’en peux plus de mon corps

Tu pèses et mesure cb l'op

Le 17 novembre 2022 à 03:30:34 :

Le 17 novembre 2022 à 03:29:27 :

Le 17 novembre 2022 à 03:28:33 :
Mauvaise idée.

Tu vas priver ton corps sur de longues périodes, et il va stocker à mort quand tu mangeras.

Faire 2 ou 3 repas, comme d'habitude, mais légers, c'est largement mieux pour maigrir.

le jeune intermittent a deja fait ses preuves

C'est mauvais à tous les niveaux, et sur le long terme c'est bien + efficace de répartir en plusieurs repas.

ok avortin, mais qui est tu dans le monde de la nutrition ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/5/1529665903-1468425221-issou.png

Le 17 novembre 2022 à 03:30:34 :

Le 17 novembre 2022 à 03:29:27 :

Le 17 novembre 2022 à 03:28:33 :
Mauvaise idée.

Tu vas priver ton corps sur de longues périodes, et il va stocker à mort quand tu mangeras.

Faire 2 ou 3 repas, comme d'habitude, mais légers, c'est largement mieux pour maigrir.

le jeune intermittent a deja fait ses preuves

C'est mauvais à tous les niveaux, et sur le long terme c'est bien + efficace de répartir en plusieurs repas.

seul le total calorique et les nutriments comptent le bothttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/5/1529665903-1468425221-issou.png

Mange plutôt le matin je te conseille le pain complet et beaucoup de proteines genre 80gr ça coupe bien la faim (des oeufs)

Accompagne ça avec des fibres : fruits et légumes

Ne dépasse pas 1000 calories et ne néglige pas l'apport en bonne graisse (15gr de graisse max)

Le 17 novembre 2022 à 03:32:50 :
Tu pèses et mesure cb l'op

102 kg pour 1m75
Grâce à ma taille et à ma Morphologie je suis pas « ronde » mais je reste grosse

Le 17 novembre 2022 à 03:34:18 :

Le 17 novembre 2022 à 03:32:50 :
Tu pèses et mesure cb l'op

102 kg pour 1m75
Grâce à ma taille et à ma Morphologie je suis pas « ronde » mais je reste grosse

wtf tu fais + du double de mon poids

Le 17 novembre 2022 à 03:33:58 :
Mange plutôt le matin je te conseille le pain complet et beaucoup de proteines genre 80gr ça coupe bien la faim (des oeufs)

Accompagne ça avec des fibres : fruits et légumes

Ne dépasse pas 1000 calories et ne néglige pas l'apport en bonne graisse (15gr de graisse max)

Tu veux dire de manger le matin uniquement ?