les khey je stresse

je viens de me reveiller en pleine nuit il y a quelque minutes. je pars surs mon pc et je commence a ressentir un stresse..

il est indescriptible, je sais pas pourquoi je stresse

enfaite jai un peu limpression qu un truc va marriver je fais quoi?

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tu respires doucement et tu relativise

Le 12 novembre 2022 à 07:28:20 :
tu respire lentement et tu relativise

respirer lentement ca aide mais sans plus

up

Le 12 novembre 2022 à 07:31:32 :
up

tu arrive a etre plus precis sur ce qui te stress ?

Névrosehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/7/1610904312-risitas-blase-zoom-hd-lunette.png