Votre nombre maximum de pompes ?

Personnellement le dernier max que j'ai fait était de 50

Et quand je dis pompes c'est pecs au sols, où si ça vous fait chié a 2cm du sol mais faut bien descendre, être bien droit et monter complète

2

Le 16 novembre 2022 à 10:52:09 :
2

C'est pas beaucoup clé entraîne toi

70 par fierté et avec l adrénaline pour un imc de 26.5 sinon je tourne dans les 60 en général

Le 16 novembre 2022 à 11:03:00 :
70 par fierté et avec l adrénaline pour un imc de 26.5 sinon je tourne dans les 60 en général

C'est beaucoup clé bravo

J'espère que tu les fais bien

82 ya quelques années
Maintenant je dois être a 40-45 je pense

Le 16 novembre 2022 à 11:05:06 :
82 ya quelques années
Maintenant je dois être a 40-45 je pense

J'entends très souvent le " y a quelques années" sur ce forum, vous avez tous 40 ans où vous avez tous pris votre retraite de pompeurs-tractionneurs avant de venir sur le forum ?

30 en les faisant bien.

Le 16 novembre 2022 à 11:10:08 :
30 en les faisant bien.

C'est bien clé, continue t'es presque plus un lambda

2

En ce moment en les faisant bien je dois en faire une cinquantainehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653554488-ahi-wonki-tison.png

20-25 je crois, mais je suis nul aux pompes et je me suis jamais entraîné

45-50 et encore d'après mon imc je suis entré sur surpoids et obésité modéré...

Bizarre, pourtant j'arrive à supporter mon propre poids

Le 16 novembre 2022 à 11:11:21 :
2

C'est mauvais clé

Le 16 novembre 2022 à 11:12:20 :
En ce moment en les faisant bien je dois en faire une cinquantainehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653554488-ahi-wonki-tison.png

C'est parfait ca

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/3/1668593586-poignees-pour-pompe-push-up-bars.jpg
40 avec ça

Le 16 novembre 2022 à 11:12:51 :
45-50 et encore d'après mon imc je suis entré sur surpoids et obésité modéré...

Bizarre, pourtant j'arrive à supporter mon propre poids

C'est normal tu peux pas descendre a cause de ton gros bide

Non en vrai tant que tu t'entraîne tu peux augmenter même en faisant 120kg, ça sera plus dure mais y aura plus de bénéfice au moins

Le 16 novembre 2022 à 11:13:28 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/3/1668593586-poignees-pour-pompe-push-up-bars.jpg
40 avec ça

J'ai exactement les même mais j'ai pas testé mon max avec

Quand je fais mon max de pompes je fais comme si j'étais en "situation réel"

Genre si un mec me demande de faire 50 pompes, je veux être capable de les faire sur le champs sans réfléchir

Le 16 novembre 2022 à 11:15:45 :

Le 16 novembre 2022 à 11:13:28 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/3/1668593586-poignees-pour-pompe-push-up-bars.jpg
40 avec ça

J'ai exactement les même mais j'ai pas testé mon max avec

Quand je fais mon max de pompes je fais comme si j'étais en "situation réel"

Genre si un mec me demande de faire 50 pompes, je veux être capable de les faire sur le champs sans réfléchir

C'est cool mais ils ont bien mangé. Je dois en racheter. J'utilise ça car j'ai eu 3 fracture aux poignets

Le 16 novembre 2022 à 11:20:16 :

Le 16 novembre 2022 à 11:15:45 :

Le 16 novembre 2022 à 11:13:28 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/3/1668593586-poignees-pour-pompe-push-up-bars.jpg
40 avec ça

J'ai exactement les même mais j'ai pas testé mon max avec

Quand je fais mon max de pompes je fais comme si j'étais en "situation réel"

Genre si un mec me demande de faire 50 pompes, je veux être capable de les faire sur le champs sans réfléchir

C'est cool mais ils ont bien mangé. Je dois en racheter. J'utilise ça car j'ai eu 3 fracture aux poignets

Ouais c'est bien mieux pour les poignets ça

Ah ça s'abîme ça avec le temps ?

une trentaine