Je me suis mis à la boxe anglaise, et c'est génial

Enfin il était temps ! Après 7 années de perdues à hésiter (et le covid), j'ai décidé de franchir le pas.
J'ai fait ma première séance tout à l'heure en loisir et j'ai surkiffé, je m'attendais à me faire exploser la gueule à cause des topics des kheys qui se font purifier mais ils ont été très cool avec moi.
Pour le moment j'ai surtout travaillé les déplacements, je pensais pas que c'était super important

Des kheys qui boxent ici ? Vous avez des conseils à donner pour bien taffer en dehors des séances ?

Oui j'ai commencé à mettre les gants après 2 ans à travailler les deplacements mais c'était le temps qu'il fallait selon le coach

J'hésite aussi à m'y mettre mais j'ai 0 cardio.

Cardio

Le 14 novembre 2022 à 21:49:37 :
Oui j'ai commencé à mettre les gants après 2 ans à travailler les deplacements mais c'était le temps qu'il fallait selon le coach

Wtf ???? 2 ans ???
J'ai déjà mis les gants pour un bref moment histoire de travailler au sac, c'est tout

Le 14 novembre 2022 à 21:49:48 :
J'hésite aussi à m'y mettre mais j'ai 0 cardio.

Mec mon coeur bat plus vite que la moyenne et je m'essouffle plus vite que les gens, donc t'inquiètes. Par contre à la fin de la séance j'avais du mal à respirer ahi

Le 14 novembre 2022 à 21:49:54 :
Cardio

Tu as raison, je vais caser une séance de course à pied pour taffer le cardio.

Uppercut ent

cardio + bosser les jambes

Le 14 novembre 2022 à 21:56:16 :
cardio + bosser les jambes

T'as des exos efficaces pour les jambes khey ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Uppercuthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/4/1606997534-patrick-die-removebg-preview.png