1ere fois chez Basic Fit je stresse

Y'a des vestiaires? on peut arriver deja en tenue ?

J'ai vu faut se présenter à chaque adhérent de la salle, je stresse mais ce qui me fait le plus stresser c'est le portique qui est hyper chaud il paraithttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/49/1481221589-jesuszoom2.jpg

Les premiers jours sont les pires

Surtout quand tu connais que dalle en machine et que t'es là devant une d'elle en essayant de comprendre les 10 000 réglages

Puis les mecs qui te regardent du coin de l'oeil et se marrent entre eux car t'as 0 technique

J'avais vu un sondage comme quoi 1 débutant sur 5 se décourage de la salle, car c'est la jungle

Les gens sont méchant entre eux, quand c'est pas les coachs eux-même qui te font tourner en bourique pour faire rire les Vanessa

N'oublie pas ta serviette en tout cas

ne pas oublier de faire la lettre de bienvenuehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1485951715-risitassueurzoom.png

Prévoit 35min de plus pour ta séance le temps de saluer tout le monde

Le 08 novembre 2022 à 09:40:35 :
Les premiers jours sont les pires

Surtout quand tu connais que dalle en machine et que t'es là devant une d'elle en essayant de comprendre les 10 000 réglages

Puis les mecs qui te regardent du coin de l'oeil et se marrent entre eux car t'as 0 technique

J'avais vu un sondage comme quoi 1 débutant sur 5 se décourage de la salle, car c'est la jungle

Les gens sont méchant entre eux, quand c'est pas les coachs eux-même qui te font tourner en bourique pour faire rire les Vanessa

N'oublie pas ta serviette en tout cas

ça donne envie d'y aller dis donchttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

L'important, c'est de te présenter à chaque adhérent, oui.
Serrage de main + nom prénom + "comment ça va ?"

En général, après le 20ème, ça va tout seul.

Le premier jour il faut saluer tout le monde et proposer de leur remplir leur bouteille d'eau, c'est le minimum

From celestin 0 tout to giga chad 100 rien

écoute ce gros nounours et tu ne stresseras plus https://youtu.be/IhWEFwFK1Jwhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/45/2/1667897130-1608832700-ahi-napoleon.png

Non mais n'importe quoi tu as pas besoin de serrer la main à tout le monde.
Juste tu prends la parole haut et fort dans la salle et tu dis bonjour et tu te présentes rapidement, mais en 1 fois, ca va plus vite

Le 08 novembre 2022 à 09:44:24 :
Le premier jour il faut saluer tout le monde et proposer de leur remplir leur bouteille d'eau, c'est le minimum

Tu peux aussi leurs présenter ta serviette, qu'ils s'épongent le front ou le dos, vite fait.

"basic fit"

Le 08 novembre 2022 à 09:35:43 :
Y'a des vestiaires? on peut arriver deja en tenue ?

J'ai vu faut se présenter à chaque adhérent de la salle, je stresse mais ce qui me fait le plus stresser c'est le portique qui est hyper chaud il paraithttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/49/1481221589-jesuszoom2.jpg

Oui y'a des vestiaires, soit tu arrives direct en tenue, ou tu te changes dans les vestiaires

Ensuite y''a des casiers disponibles pour ranger tes affaires (dans les vestiaires et également dans la salle). Par contre pense à emmener un cadenas. Plein de gens mettent leur affaires dans les casiers sans cadenas, donc tu te retrouves comme un con à ouvrir 6 casiers à la suite pour en trouver un vide
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Et apporte une petite serviette + une gourde.
Si tu galères vraiment, tu peux demander 2/3 conseils aux mecs de Basic-Fit, ils sont là pour ça aussi

Pense à rejoindre un gang à ton arrivé sinon tu vas pas tenir longtemps ... Je te conseille de traîner avec les chargés ou avec les powerlifter pour plus de respect Evite ceux qui font du cross fit

Jvais m'y inscrire je pense aussi, mais jamais pigé cette histoire de portique, y'a un code pour entrer ? J'ai peur de me ridiculiser

Le 08 novembre 2022 à 09:48:36 :
Jvais m'y inscrire je pense aussi, mais jamais pigé cette histoire de portique, y'a un code pour entrer ? J'ai peur de me ridiculiser

Non c'est une carte ou qr codehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/45/2/1667897366-1608832700-ahi-napoleon.png

Le 08 novembre 2022 à 09:47:37 :
Pense à rejoindre un gang à ton arriver sinon tu vas pas tenir longtemps ... Je te conseille de traîner avec les chargés ou avec les powerlifter pour plus de respect Evite ceux qui font du cross fit

L'autre jour ça s'est battu à coup d’haltères de 20kg, ouais les powerlifter, c'est le plus safe je crois.
A la fin ils ont évacué les corps, c'était pas beau à voir.

Mais en général ça se passe bien.. suffit d'attendre dans les vestiaires la fin des combats (mais pas dans les douches !!)

Le 08 novembre 2022 à 09:48:36 :
Jvais m'y inscrire je pense aussi, mais jamais pigé cette histoire de portique, y'a un code pour entrer ? J'ai peur de me ridiculiser

Il te faut une carte pour entrer, que tu peux choper directement sur les bornes à l'entrée ou tu demandes au mec de l'accueil qu'il te fasse entrer pour le faire ensemble

Le 08 novembre 2022 à 09:49:30 :

Le 08 novembre 2022 à 09:48:36 :
Jvais m'y inscrire je pense aussi, mais jamais pigé cette histoire de portique, y'a un code pour entrer ? J'ai peur de me ridiculiser

Non c'est une carte ou qr codehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/45/2/1667897366-1608832700-ahi-napoleon.png

Ah ok comme le navigo dans le métro quoi ?

Le 08 novembre 2022 à 09:44:24 :
Le premier jour il faut saluer tout le monde et proposer de leur remplir leur bouteille d'eau, c'est le minimum

this, et si tu peux sucer le plus stock dans les vestiaires aussi, ça peut aider pour la suite