🔴 [REDPILL] Le CHEAT CODE du sommeil, on en talk ?

Tu rentres du taf, dégouter de la vie, puis tu pars en dépression après la lecture de qll blackpill le soir sur le forum ou juste en réalisant tous les soirs avec lucidité ta condtion, tu t'endors donc péniblement en espérant mourir dans ton sommeil mais quand tu te réveilles, tu es heureux ou du moins en tous cas, plus léger que le soir dernier et c'est car ton cerveau à fait un nettoyage des connexions neuronales pendant que tu dormais, une sorte de restart ou un coup de ccleaner, cette BOUCLEhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

J'aimerais être comme les premières h du matin constammenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

comment faire ?

Je veux tellement être dans cet état constant que chaque matins je m'entraine à essayer de pas "énerver mon cerveau" en essayant de réfléchir le MOINS POSSIBLEhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Enft j'ai compris pourquoi on est deprressif le soir, je crois que notre cerveau sature et puisqu'on est des 0 tout et que notre temps libre après le taf se résume à F5 le forum quand ce n'est pas jouer à des jeux vidéos, bah on réalise ensemble communement que nous sommes finito via divers blackpill et ça nous achèvehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png, trop d'informations négative qui surcharge notre cerveau

Putain

J'avais vu un doc ou des coréens inscrivaient des petites phrases sur les ponts pour éviter les suicides avec des phrases comme "Demain est un autre jour", putain ça prends tout son sens maintenanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Je suis le seul khey à avoir réaliser ça ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

T'as de la chance, perso les névroses ne me lâchent pas du réveil au coucher + je fais des cauchemarshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/35/1/1566822126-magicien-issou-naze.png

Le 07 novembre 2022 à 00:52:14 :
Je suis le seul khey à avoir réaliser ça ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Non parce que je dors 4 heures par nuit.
Donc quand je me réveille je suis quasiment en larme tellement je suis éclaté.

Oui enfin t'a des rappel blackpill constant toute le journé

Idem khey mais ça dure vraiment que le matin

Le 07 novembre 2022 à 00:52:28 :
T'as de la chance, perso les névroses ne me lâchent pas du réveil au coucher + je fais des cauchemarshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/35/1/1566822126-magicien-issou-naze.png

En dépit's de ma génétique de merde et de mon 1m68, au niveau du cerveau ça va, j'arrive même à prendre du plaisir juste en m'imaginant des scenariohttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Mais tous de même, je pense que le nettoyage des connexions neuronales est universel ,

Après je me suis pendant longtemps entrainer a avoir un état d'esprit positif pdt qql années, dès le matin j'avais un rituel , je mettais du hardstyle ou de la progressive HOUSE à fond dans les oreilles et je voyais le verre à moitié plein à mort constamment, donc peut être que c'est une trace de mon ancienne mentalité ? On finit par se lever sans reveil à force de se lever à la même h, donc peut être que c'est pareil, mon cerveau à mémoriser mes rituels du matin qui sais

Le 07 novembre 2022 à 00:54:23 :
Oui enfin t'a des rappel blackpill constant toute le journé

Oui donc c'est pour ça que ça descend progressivement et que le soir on est comme ça aprèshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/3/1621430176-7dd.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480096469-ris19.jpgtohttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/3/1621430176-7dd.png

Pour optimiser ça je m'entraine à éviter tout ce qui me blackpill dans la vie, déjà ne plus prendre les transports en communs me fera le plus grand bien

Le 07 novembre 2022 à 00:53:51 :

Le 07 novembre 2022 à 00:52:14 :
Je suis le seul khey à avoir réaliser ça ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Non parce que je dors 4 heures par nuit.
Donc quand je me réveille je suis quasiment en larme tellement je suis éclaté.

Je dors 5 6h

Plus je dors, plus je suis fatigué

Pour le coup y a rien avoir

Le 07 novembre 2022 à 00:54:42 :
Idem khey mais ça dure vraiment que le matin

Ouai, c'est une sorte d'euphorie, .. j'essaye de la garder le plus longtemps possible en ayant l'esprit le PLUS vide possible perso

Est ce qu'il y a une explication scientifique à ça ?

Mais le truc de gamberger le soir pcq t'a du mal a dormir je connais bien et en general il faut mieux aller se coucher des que les idée noir arrivent comme ça ont les remue moins. Le truc a absolument éviter c'est de se dire "je vais boir un coup ça ira mieux apres, ou fumer un truc". La tu fais entrer un facteur addiction et c'est un sur accident total assuré.

Le 07 novembre 2022 à 00:59:20 :

Le 07 novembre 2022 à 00:54:42 :
Idem khey mais ça dure vraiment que le matin

Ouai, c'est une sorte d'euphorie, .. j'essaye de la garder le plus longtemps possible en ayant l'esprit le PLUS vide possible perso

Est ce qu'il y a une explication scientifique à ça ?

je pense que ça viens se ormones du simeil non ?

Le 07 novembre 2022 à 00:58:35 :

Le 07 novembre 2022 à 00:53:51 :

Le 07 novembre 2022 à 00:52:14 :
Je suis le seul khey à avoir réaliser ça ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Non parce que je dors 4 heures par nuit.
Donc quand je me réveille je suis quasiment en larme tellement je suis éclaté.

Je dors 5 6h

Plus je dors, plus je suis fatigué

Pour le coup y a rien avoir

Tu dois avoir une bonne génétique. Je peux te dire que la privation de sommeil il n'y a rien de pire pour le moral.

Le 07 novembre 2022 à 01:00:48 :

Le 07 novembre 2022 à 00:58:35 :

Le 07 novembre 2022 à 00:53:51 :

Le 07 novembre 2022 à 00:52:14 :
Je suis le seul khey à avoir réaliser ça ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Non parce que je dors 4 heures par nuit.
Donc quand je me réveille je suis quasiment en larme tellement je suis éclaté.

Je dors 5 6h

Plus je dors, plus je suis fatigué

Pour le coup y a rien avoir

Tu dois avoir une bonne génétique. Je peux te dire que la privation de sommeil il n'y a rien de pire pour le moral.

Même pas, avant j'étais ko aussi, mais j'ai juste pris l'habitude

Je bois beaucoup de café aussi

Moi j'arrive pas à dormir, je fais de l'apnée du sommeil et des crises d'angoisse, malheureusementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/46/6/1637405117-250332-full.png

Le 07 novembre 2022 à 01:01:34 :

Le 07 novembre 2022 à 01:00:48 :

Le 07 novembre 2022 à 00:58:35 :

Le 07 novembre 2022 à 00:53:51 :

Le 07 novembre 2022 à 00:52:14 :
Je suis le seul khey à avoir réaliser ça ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Non parce que je dors 4 heures par nuit.
Donc quand je me réveille je suis quasiment en larme tellement je suis éclaté.

Je dors 5 6h

Plus je dors, plus je suis fatigué

Pour le coup y a rien avoir

Tu dois avoir une bonne génétique. Je peux te dire que la privation de sommeil il n'y a rien de pire pour le moral.

Même pas, avant j'étais ko aussi, mais j'ai juste pris l'habitude

Je bois beaucoup de café aussi

J'en bois pas. Je devrais peut-être m'y mettre. Tu bois cb de tasses par jour ?

Le 07 novembre 2022 à 01:03:35 :

Le 07 novembre 2022 à 01:01:34 :

Le 07 novembre 2022 à 01:00:48 :

Le 07 novembre 2022 à 00:58:35 :

Le 07 novembre 2022 à 00:53:51 :

Le 07 novembre 2022 à 00:52:14 :
Je suis le seul khey à avoir réaliser ça ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Non parce que je dors 4 heures par nuit.
Donc quand je me réveille je suis quasiment en larme tellement je suis éclaté.

Je dors 5 6h

Plus je dors, plus je suis fatigué

Pour le coup y a rien avoir

Tu dois avoir une bonne génétique. Je peux te dire que la privation de sommeil il n'y a rien de pire pour le moral.

Même pas, avant j'étais ko aussi, mais j'ai juste pris l'habitude

Je bois beaucoup de café aussi

J'en bois pas. Je devrais peut-être m'y mettre. Tu bois cb de tasses par jour ?

Une seule , tous les matins, un bon senseo corsé d'esclave ,

Avec le temps le sommeil à plus vraiment d'impact sur moi

Si jamais ta un gros rythme de taf je sais pas, si ta dormi vraiment que 4h, café et redbull, quand je taffais avant 4-12h j'avais l'aprem pour moi je refusais de dormir je voulais profiter, du coup je dormais vers 23h 1h, donc je dormais 3 4 5h , je prenais du café et un redbull

Le soir je m’endors avec la sensation que la vie ne sert à rien et quand je me réveille j’ai également la même sensation…

Le 07 novembre 2022 à 01:05:51 :
Le soir je m’endors avec la sensation que la vie ne sert à rien et quand je me réveille j’ai également la même sensation…

Ce qui en soit est salement vrais hein