400mg de caféine

C'est beaucoup ? Est-ce que en prendre tous les jours 400mg c'est plus ou moins acceptable pour la santé ? J'en prends sous forme de comprimés pour la première fois aujourd'hui et ça a l'air pour l'instant d'avoir des effets agréables sur moi

J'suis à 500 mg par jour.

C'est létal

je suis a 1k par jour gros
je pop sous forme de pillule
tkt 400 c rien

Pas assez pour te tuer sur le coup
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/32/1471093470-sasuke.png

Le 02 novembre 2022 à 10:49:04 :
je suis a 1k par jour gros
je pop sous forme de pillule
tkt 400 c rien

1000mg c'est la dose maximale ou ça va aussi ? Comme ça si un jour ça a plus d'effets je peux augmenter encore

Intérêt d'en prendre tous les jours alors que le principe de la caféine c'est justement de ne pas habituer le corps à en avoir pour avoir un coup de boost?

Un energy drink random = 80mg (32mg/100ml)

Donc 5 redbull par jour quoi

Le 02 novembre 2022 à 10:49:22 :
Pas assez pour te tuer sur le coup
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/32/1471093470-sasuke.png

Perso j'en prends juste 200mg avant d'entraîner les jambes 2x par semaine, si j'en prends plus souvent mon corps va s'y habituer et ça me fera 0 effet

Le 02 novembre 2022 à 10:50:42 :
Intérêt d'en prendre tous les jours alors que le principe de la caféine c'est justement de ne pas habituer le corps à en avoir pour avoir un coup de boost?

Bah 1 jour sur 2 alors ? Je sais pas comment le prendre mais je suis très souvent fatigué et mou du genou alors je pensais qu'avec cette dose journalière tous les matins ça irait

Le 02 novembre 2022 à 10:52:19 Modulowe a écrit :

Le 02 novembre 2022 à 10:50:42 :
Intérêt d'en prendre tous les jours alors que le principe de la caféine c'est justement de ne pas habituer le corps à en avoir pour avoir un coup de boost?

Bah 1 jour sur 2 alors ? Je sais pas comment le prendre mais je suis très souvent fatigué et mou du genou alors je pensais qu'avec cette dose journalière tous les matins ça irait

1 jour /3

Le 02 novembre 2022 à 10:53:09 :

Le 02 novembre 2022 à 10:52:19 Modulowe a écrit :

Le 02 novembre 2022 à 10:50:42 :
Intérêt d'en prendre tous les jours alors que le principe de la caféine c'est justement de ne pas habituer le corps à en avoir pour avoir un coup de boost?

Bah 1 jour sur 2 alors ? Je sais pas comment le prendre mais je suis très souvent fatigué et mou du genou alors je pensais qu'avec cette dose journalière tous les matins ça irait

1 jour /3

Ok je vais voir avec cette fréquence, t'es sûr qu'en prendre tous les jours ça peut pas être efficace pour certains ? J'ai peur d'être fatigué les jours où j'en prends pas mais bon

Le 02 novembre 2022 à 10:54:40 Modulowe a écrit :

Le 02 novembre 2022 à 10:53:09 :

Le 02 novembre 2022 à 10:52:19 Modulowe a écrit :

Le 02 novembre 2022 à 10:50:42 :
Intérêt d'en prendre tous les jours alors que le principe de la caféine c'est justement de ne pas habituer le corps à en avoir pour avoir un coup de boost?

Bah 1 jour sur 2 alors ? Je sais pas comment le prendre mais je suis très souvent fatigué et mou du genou alors je pensais qu'avec cette dose journalière tous les matins ça irait

1 jour /3

Ok je vais voir avec cette fréquence, t'es sûr qu'en prendre tous les jours ça peut pas être efficace pour certains ? J'ai peur d'être fatigué les jours où j'en prends pas mais bon

Oui tu le seras, mais une fois que ton corps aura l'habitude quand tu en prendras ça te fera 0 effet
C'est comme les burgers : si tu en manges 1 chaque jour pendant 2 semaines, ça ne te suffira plus pour avoir ta dose de plaisir, donc tu vas devoir l'augmenter au fur et à mesure

J'ai fait ça de mes 20 à 25 ans, ça m'a provoqué une hypertrophie dilaté du cœur à cause de l'hypertension permanente, il a fallu que j'attende mes 30 piges sans faire aucun excès pour que mon cœur revienne à la normale sur les échographie et le cardiologue m'a dit que j'ai de la chance que desfois l'hypertrophie ne se résorbe jamais

Le 02 novembre 2022 à 10:57:56 :
J'ai fait ça de mes 20 à 25 ans, ça m'a provoqué une hypertrophie dilaté du cœur à cause de l'hypertension permanente, il a fallu que j'attende mes 30 piges sans faire aucun excès pour que mon cœur revienne à la normale sur les échographie et le cardiologue m'a dit que j'ai de la chance que desfois l'hypertrophie ne se résorbe jamais

Tu me fais peur là , ok j'en prendrais tous les 1/3 jours ça va quand même ? Je vais demander à mon médecin à l'hôpital aussi bonne idée ahi