J'ai fait une crise de panique dans un avion

Et depuis j'ai un stress post traumatique

Des questions?

Up

Et bien atterrit maintenant et vas te coucher

Up

J’ai eu la même chose, j’ai fait de l’EMDR et depuis je prends l’avion en boucle sereinement.

Je me revois faire ma crise dans l'avion et je la refais

Sympa cette boucle

Y a un épisode des Simpson qui traite de cette situation, nofake .

Chaud, donne plus de détails l'op j'ai la phobie de l'avion et j'essaye de la combattre pour pouvoir voyager

Le 06 novembre 2022 à 19:42:01 :
J’ai eu la même chose, j’ai fait de l’EMDR et depuis je prends l’avion en boucle sereinement.

Je vais faire la même chose, merci mon bon khey

Bordel cet homme soja

WTF

Le 06 novembre 2022 à 19:43:55 :
Chaud, donne plus de détails l'op j'ai la phobie de l'avion et j'essaye de la combattre pour pouvoir voyager

Bah je prenais l'avion tranquille comme d'habitude et d'un coup je sais pas pourquoi j'ai fait une expérience de pensé dans laquelle je me voyais projeté hors de l'avion ou tomber de l'avion d'une manière ou d'une autre
J'ai fait une grosse crise de ouf et depuis j'y repense sans cesse c'est génial

Ca va passer khey

Perso j'avais fait une crise de claustrophobie/panique en allant à l'aéroport dans un camion, c'était un miracle de réussir à prendre l'avion, j'ai même pas pu prendre la voiture sur place et pendant deux mois c'était tendu.

Mais c'est passé à 100% en quelques temps, t'inquiète.

Le 06 novembre 2022 à 19:46:37 :
Ca va passer khey

Perso j'avais fait une crise de claustrophobie/panique en allant à l'aéroport dans un camion, c'était un miracle de réussir à prendre l'avion, j'ai même pas pu prendre la voiture sur place et pendant deux mois c'était tendu.

Mais c'est passé à 100% en quelques temps, t'inquiète.

Combien de temps ?

Le 06 novembre 2022 à 19:47:44 :

Le 06 novembre 2022 à 19:46:37 :
Ca va passer khey

Perso j'avais fait une crise de claustrophobie/panique en allant à l'aéroport dans un camion, c'était un miracle de réussir à prendre l'avion, j'ai même pas pu prendre la voiture sur place et pendant deux mois c'était tendu.

Mais c'est passé à 100% en quelques temps, t'inquiète.

Combien de temps ?

Bien 3 mois, j'ai cru que ça allait durer toute ma vie.

J'ai pris l'avion plusieurs dizaines de fois et là d'un coup j'étais en pls à faire de l'hyperventilation

Moi ça va faire 2 mois là, j'en peux plus

C'est le seul moyen de transport où tu sais que tu vas te voir mourir pendant de longues secondes en cas de problème
Quand tu prends conscience de ça d'un coup, tu te chies dessus en fait

Actuellement je suis obligé de faire l'effort de me convaincre que je ne suis plus dans un avion pour ne pas péter un plomb + xanax

on a pas le droit aux medocs dans l'avion ?

Le 06 novembre 2022 à 19:58:00 :
on a pas le droit aux medocs dans l'avion ?

Bien sûr que si