Une meilleure sensation que le calme MÉDITATIF ?

Être pleinement conscient de l'instant présent et de sa respiration en étant très concentré. Un vrai délice, je ne peux pas en passer

Tous nos problèmes viennent de l'agitation du mental

Faudrait que j'essaye

Et je ne parle même pas de spiritualisme, on peut voir la méditation comme un processus qui s'intègre au mécanisme de l'évolution. Il s'agit de stabiliser son mental et sa conscience car très instable car pas encore mature

Comme disait Nietzche, "La conscience est la dernière et la plus tardive évolution de la vie organique, et par conséquent ce qu'il y a de moins accompli et de plus fragile en elle."
La méditation c'est de solidifier la chose la plus précieuse que nous possédons : la conscience

Ce qui fera le différence dans la vie d'un individu, c'est sa concentration. On cède tout à celui qui est concentré. On enlève tout à celui qui est absent.