[SPORT] quel sport choisir ?

25 ans, j’ai jamais fait trop de sport sauf y’a 2 ans pendant 3 mois où j’ai fait muscu + vélo j’ai perdu 12 kilos

Je bosse 40/semaine j’arrive pas à me motiver pour go muscu

Mon cardio est un peu à la ramasse (fumeur en +)

Peut être un sport en équipe mais je reviens de loin comme j’en ai jamais vraiment fait alors je sais pas vers quoi m’orienter

Je suis sur Clermont-Ferrand si y’a des kheys qu’on des trucs à proposer

Et ducoup ce post c’est pour vous demander des avis bien sûr

muscu + cardio

Comment on se motive j’ai 0 envie bordelent

Perso sport solitaire

Muscu + cardio
Et un sport assez solo et complet comme la natation ou l'escalade

Mes horaires c’est un truc de batard, je fait 8:30-19:00 (commercial automobile je compte pas mes heures souvent) avec 1/2 heure de route pour y aller et rentrer chez moi + je suis comédien amateur donc milieu associatif le mardi soir, le reste du temps j’ai souvent la flemme
La boucle

Le 03 novembre 2022 à 19:11:50 :
Mes horaires c’est un truc de batard, je fait 8:30-19:00 (commercial automobile je compte pas mes heures souvent) avec 1/2 heure de route pour y aller et rentrer chez moi + je suis comédien amateur donc milieu associatif le mardi soir, le reste du temps j’ai souvent la flemme
La boucle

Ouin ouin

Le 03 novembre 2022 à 19:13:07 :

Le 03 novembre 2022 à 19:11:50 :
Mes horaires c’est un truc de batard, je fait 8:30-19:00 (commercial automobile je compte pas mes heures souvent) avec 1/2 heure de route pour y aller et rentrer chez moi + je suis comédien amateur donc milieu associatif le mardi soir, le reste du temps j’ai souvent la flemme
La boucle

Ouin ouin