[HELP] Je dois me battre dans 1 semaine, vos conseils ?

Dans mon IUT on à organiser un semi tournoi mma, cad qu'on à pas les gant de mma mais juste des gant de boxe, lutte autoriser ( mais quasi impossible avec gant de boxe ) kick autoriser sauf au visagehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490557706-risitas-chan.png

Pour tout le reste c'est comme au mmahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490557706-risitas-chan.png

Tout l'IUT vas participer ca vas être sanglant, il y'aura donc des champions par catégoriehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490557706-risitas-chan.png

" Pourquoi vous avez fait ca ? " On est tous puceau, hors si un mec se fait connaitre comme étant le plus fort de l'IUT il vas à coup sur se dépuceler ducoup on à organiser le tournoi pour que au moins un d'entre nous ce dépucelehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490557706-risitas-chan.png

Je compte juste travailler mon cardio pendant cette semaine, si vous avez des conseil hésitez pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490557706-risitas-chan.png

Je suis dans la catégorie pois coqs(57.5 kg pour 1m70), voici mon bodyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/44/1/1667223742-capture-decran-2022-10-27-205419.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490557706-risitas-chan.png

Je me prépare mentalement en écoutant ma playlist baki

En une semaine tu va pas apprendre grand chose

Cardio + prepare ton mental à gérer la pression c’est tout

Pratique un peu le sparring si t’as quelqu’un avec toi

Ptain voir des gros geek puceaux d'iut ce foutre sur la gueule, c'est presque un fantasmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/42/3/1602678359-ezgif-5-741a0f2f5013.png

Le 31 octobre 2022 à 14:44:02 :
En une semaine tu va pas apprendre grand chose

Cardio + prepare ton mental à gérer la pression c’est tout

Pratique un peu le sparring si t’as quelqu’un avec toi

J'ai personne, tu me conseils quels exercice cardio ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490557706-risitas-chan.png

Pour le mentale ca vas je gère bien, je suis arrogant je pense que j'encule tout l'iut dans ma cathttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490557706-risitas-chan.png

Prends un protège dent et lève tes mains, sois plus offensif que ton adversaire

1m73 j’ai très légèrement des plus gros bras et je fais 70kg

Je suis pas gros

Le 31 octobre 2022 à 14:44:47 :
Ptain voir des gros geek puceaux d'iut ce foutre sur la gueule, c'est presque un fantasmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/42/3/1602678359-ezgif-5-741a0f2f5013.png

C'est fini les geek tous boutonneux fragile, plein de mec de cité dans mon tdhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490557706-risitas-chan.png

Beaucoup de pauméhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490557706-risitas-chan.png

Le 31 octobre 2022 à 14:45:19 :
Prends un protège dent et lève tes mains, sois plus offensif que ton adversaire

faites pas ça vous allez vous blessee et peut être salement

On à des gants de box c'est bonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490557706-risitas-chan.png

L'auteur la semaine prochainehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/42/3/1602678359-ezgif-5-741a0f2f5013.png

Si tu bosses que le cardio tu vas te faire laminer
En 1 semaine tu peux apprendre qqs bases

Le 31 octobre 2022 à 14:46:03 :
1m73 j’ai très légèrement des plus gros bras et je fais 70kg

Je suis pas gros

Le mec sur la photo ne peut pas faire 57 kilo.

Prend rdv à l'hosto pour dans une semaine histoire d'avoir une placehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/51/1482366767-celestin-9.png

Vas dans une église ou une Mecque ou un lieu de culte afin d'adresser des prières sincère pour que le sort te sois pas trop cruel .https://image.noelshack.com/fichiers/2018/33/5/1534536686-93730-full.png

Essaie de courir et de te mettre vite en boule quand le combat commencerahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/52/2/1514278122-eugene-trouillard.png

gazeuse

Le 31 octobre 2022 à 14:47:25 :
L'auteur la semaine prochainehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/42/3/1602678359-ezgif-5-741a0f2f5013.png

AYaaaahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490557706-risitas-chan.png

Le 31 octobre 2022 à 14:47:29 :
Si tu bosses que le cardio tu vas te faire laminer
En 1 semaine tu peux apprendre qqs bases

Ta une playlist à me conseiller ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490557706-risitas-chan.png

Le 31 octobre 2022 à 14:48:50 :

Le 31 octobre 2022 à 14:46:03 :
1m73 j’ai très légèrement des plus gros bras et je fais 70kg

Je suis pas gros

Le mec sur la photo ne peut pas faire 57 kilo.

Je fais 57kg je suis juste très sec + ossature fine donc muscle qui ont l'air plus volumineux, stop ragerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490557706-risitas-chan.png

Commence par un chassé frontal bas ventre / plexus

Contre des débutants c'est ultra efficace. En compète si je vois que le mec est dans ses premiers combats j'attaque direct comme ça.

Ca marche à tous les coups.

Ensuite:
- Varie les hauteurs ne te concentre pas que sur la tête.
- Ne fais pas avant arrière, pense à travailler sur les côtés, quand tu recules t'es une proie

Pour le reste pas le temps ça va se jouer au mental

Le 31 octobre 2022 à 14:48:50 :

Le 31 octobre 2022 à 14:46:03 :
1m73 j’ai très légèrement des plus gros bras et je fais 70kg

Je suis pas gros

Le mec sur la photo ne peut pas faire 57 kilo.

Ça m’étonne beaucoup aussi, impossible qu’il fasse 13kg de moins que moi

Le 31 octobre 2022 à 14:50:50 :
Commence par un chassé frontal bas ventre / plexus

Contre des débutants c'est ultra efficace. En compète si je vois que le mec est dans ses premiers combats j'attaque direct comme ça.

Ca marche à tous les coups.

Ensuite:
- Varie les hauteurs ne te concentre pas que sur la tête.
- Ne fais pas avant arrière, pense à travailler sur les côtés, quand tu recules t'es une proie

Pour le reste pas le temps ça va se jouer au mental

Oe je compte donner plein de front kick j'ai fais du taekwondohttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490557706-risitas-chan.png

Ok je savais pas pour le avant arrière je comptais jump vers l'arrière à chaque coup mais ducoup je vais plutot slide sur les cotéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490557706-risitas-chan.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490557706-risitas-chan.png