[Questionning]Pourquoi on DISSOCIE le CARDIO et la MUSCU

Alors que le coeur est un muscle ?

Tu ne cherches pas à hypertrophier le cœur

Parce que tu peux très bien être un golem full gonflette et avoir un cardio d'obèse

Bah si tu veux augmenter ton cardio c'est en musclant ton coeur. tu lentraine en endurance en puissance etc c'est le même principe.

Le 26 octobre 2022 à 16:26:20 :
Tu ne cherches pas à hypertrophier le cœur

Bah si tu améliores ton cardio t'auras une hypertrophie

Vdd oui comme tu peux être une bête au développé couché mais avoir des cuisse de fragile, même principe encore une fois

Juste une histoire de visuelle. Tu peux faire 50h de cardio, tu verras pas plus ton coeur de l'exterieur

Musculation veut pas dire visuel. Bodybuilding veut dire visuel mais c'est pas la seule discipline de la muscu. Exemple haltérophilie ou powerlifting c'est uniquement basé sur la force et la performance rien à foutre du visuel tas des mecs degeulasse champion d"halterophilie.

Le 26 octobre 2022 à 16:42:30 :
Musculation veut pas dire visuel. Bodybuilding veut dire visuel mais c'est pas la seule discipline de la muscu. Exemple haltérophilie ou powerlifting c'est uniquement basé sur la force et la performance rien à foutre du visuel tas des mecs degeulasse champion d"halterophilie.

Ca reste visuelle, juste pas esthétique a ton gout... (moi aussi je peux jouer les idiots comme toi )

Puis bon, jvais pas te faire un cours sur la santé cardio vasculaire, tu n'as pas la notion de tension pour un muscle (si tu entraines ton cardio, tu fais baisser la tension arterielle).
Focus juste sur ton biceps ou trapeze, ca ne changera pas grand chose... tu es oblige de differencier
C'est pas ton biceps non plus qui a pour but d'assurer la regulation sanguine, il est juste consommateur

haltérophilie c'est visuel ?

Tu dois confondre avec le bodybuilding, d"halterophilie c'est un sport de force tu pose pas à poil comme pour un bodybuilder qui lui est noté selon son visuel. C'est deux sports complètements differents.

Et oui tu as raison le coeur à un rôle bien plus important car il a une fonction qui a des répercussions sur l'ensemble du corps humain, c'est donc effectivement le muscle le plus important, mais c'est un muscle, quand l'entraîne tu fais donc de la musculation.

Les attardins dissocient car 1) le cardio fait mal 2) ils veulent juste avoir des gros bras

C'est dommage car pour et

Car pour être en bonne santé le cœur est très important. Autant j'adore la muscu autant depuis que je fais du cardio (environ 2/3h par semaine) je sens une vraie différence