Retour à la liste des sujets

[PHOTO] 1 mois de muscu intensif, j'arrête tout

ASH-79
2022-10-18 23:56:47

Avanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/12/5/1648195156-1648164476763.jpg

Apreshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/41/4/1665614808-1665613968569733.jpg

J'ai monté +2kg en charges depuis 1 mois :(
Je mange 5 repas par jour (200g de viande midi et soir et 3 fruits/shaker de whey en collation x2 + amandes

2 oeufs + whey + 100g de pain complet 250g de fromage blanc + 100g d'avoine et 1 banane le matin

Je rends ma carte ce soir, je porte plainte ?

Libertindeter
2022-10-18 23:57:47

En vrai, c'est qui le mec?
C'est un khey du forum ?

ASH-80
2022-10-18 23:59:23

Le 18 octobre 2022 à 23:57:47 :
En vrai, c'est qui le mec?
C'est un khey du forum ?

C'est ton père

ASH-80
2022-10-19 00:04:50

:)

maisoui666
2022-10-19 00:07:09

accroche toi khey tu vas y arriver !

Infos
Gestion du forum
contact@geevey.com

API disponible. Utilisez le paramètre "api" en GET, peu importe le contenu, sur une page du site.
Notes
    Partenaire: JVFlux
    Ce site n'est pas associé à Jeuxvideo.com ou Webedia. Nous utilisons seulement des archives publiques.
    Il est inutile de me spammer par e-mail pour supprimer un topic. Au contraire, en conséquence, je mettrais votre topic dans le bloc ci-dessous.
Non-assumage
    Personne n'a pas assumé de topic pour le moment.