créatine, j'ai peur d'arrêter d'en prendre

j'ai l'impression d'avoir pris facile 3 à 4 kilos de muscle depuis que j'en prend.

Sauf que, j'suis bloqué, si j'arrête d'en prendre, j'vais reperdre ces 4 kilos non ?

du coup je suis obligé d'en prendre tous les jours jusqu'à la fin de ma vie

Augmente les doseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1479719513-1471903238-picsart-08-19-05-14-07.png

Oui et en plus c’est devenu hyper cher

T es censé faire une pause d un mois tousbles 2 mois le golemin

Le 18 octobre 2022 à 20:01:05 :
Oui et en plus c’est devenu hyper cher

t'as vu

Le 18 octobre 2022 à 20:03:26 :
T es censé faire une pause d un mois tousbles 2 mois le golemin

tu sors ça d'où ?

Le 18 octobre 2022 à 20:08:50 :

Le 18 octobre 2022 à 20:03:26 :
T es censé faire une pause d un mois tousbles 2 mois le golemin

tu sors ça d'où ?

Lis les instructions sur la boite

La rétention d'eau intracellulaire provoquée par la créatine est de maxi 5%.
A toi de savoir ce que 5% représente sur ton poids de corps.
Sans parler du facteur hydratation...

Le 18 octobre 2022 à 20:09:29 :

Le 18 octobre 2022 à 20:08:50 :

Le 18 octobre 2022 à 20:03:26 :
T es censé faire une pause d un mois tousbles 2 mois le golemin

tu sors ça d'où ?

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y'a rien marqué du genre